Додати в плани
Час підготовки
10 хв.
Час приготування
2 хв.
Порції
4
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
5.0
1
Подібний до пшеничного лаваша, це хліб із цільнозернового борошна. Я постійно готую це для свого чоловіка-діабетика. Подавайте їх до улюбленої страви з риби або овочів.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Борошно пшеничне цільнозернове - 1 стак.
1
У миску просіяти разом борошно і сіль. Додайте оливкову олію та воду, а потім вимісіть тісто до отримання твердої та еластичної маси. Розділіть на чотири кульки і розкачайте качалкою якомога площе.
2
Розігрійте сковороду на середньому сильному вогні. Готуйте чапаті з обох боків до золотистої скоринки, приблизно 1 хвилину з кожного боку. За бажанням перед подачею збризніть оливковою олією.
Порції:
Жир
4
Вуглеводи
112
Білки
23
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings