MealWings

Статті

Diet

NEW

Цільнозерновий хліб з вівсянки швидкого приготування

Maksym

@lekting

Складність: Легка

12 Порції

5.0

1

Цільнозерновий хліб з вівсянки швидкого приготування

Час підготовки

20 хв.

Час приготування

20 хв.

Порції

12

Складність

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Ситний швидкий хліб із вівсяними пластівцями, цільнозерновим борошном і невеликою кількістю меду.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Вівсяні пластівці - 1 стак.

2.

Борошно пшеничне цільнозернове - 1 стак.

3.

Мед - 1 ст.л

Факти про харчування

Порції:

🥓

6%

Жири

19г

🍚

80%

Вуглеводи

262г

🥩

14%

Білки

47г

🔥

1377

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 12 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Розігрійте духовку до 450 градусів F (230 градусів C).

2

Крок 2

Подрібніть вівсяні пластівці в кухонному комбайні або блендері. У великій мисці змішайте вівсяні пластівці, борошно, розпушувач і сіль. В окремій мисці розчиніть мед у рослинній олії, а потім додайте молоко. З’єднайте обидві суміші і перемішуйте, поки не утвориться м’яке тісто. Сформуйте з тіста кулю та викладіть на злегка змащене маслом деко.

3

Крок 3

Випікайте в попередньо розігрітій духовці приблизно 20 хвилин або до тих пір, поки дно хліба не стане порожнім при постукуванні.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Італійський апельсиновий пиріг

Дарина Сіліна

2356

Ккал

41

Білки

77

Жири

368

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені