MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

🥗 Салат "Шампіньйони по-корейськи"

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

5 Порції

5.0

1

Додати до планів


🥗 Салат "Шампіньйони по-корейськи"

Додати до планів


Час приготування

1 год.

Порції

5

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Салат "Шампіньйони по-корейськи"

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 9

Порції:

1.

гриби - 900 гр.

2.

Морква - 2 шт.

3.

Перець червоний - 2 шт.

4.

Цибуля - 2 шт.

5.

Часник - 3 зубч.

6.

Олія рослинна рафінована - 100 гр.

7.

Цукор - 2 ст.л

8.

Сіль - за смаком

9.

перець - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

48%

Жир

104г

🍚

42%

Вуглеводи

92г

🥩

10%

Білки

22г

🔥

1334

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 5 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Тонко наріжте моркву у кружечки.

2

Крок 2

Поріжте цибулю кубиками та піджарьте її на олії.

3

Крок 3

Додайте нарізану моркву до цибулі і обсмажуйте все до готовності.

4

Крок 4

Наріжте шампіньйони на тонкі слизькі кружечки та відваріть їх у киплячій воді протягом 7 хвилин. Потім промийте їх холодною водою.

5

Крок 5

Наріжте болгарський перець соломкою та додайте до грибів.

6

Крок 6

Також додайте обсмажену моркву та цибулю, після чого влити оцет, додайте цукор, сіль і перець за смаком.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Овочевий суп із плавленим сиром на курячому бульйоні

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Білки

73

Жир

265

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені