Додати в плани
Час підготовки
35 хв.
Час приготування
20 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
Яловичі котлети на електричному грилі виходять такими ж смачними та соковитими, як на сковороді, тільки калорійність їх буде меншою, адже при жарінні ми не використовуємо олію. Ну і, зрозуміло, для найкращого результату, готуйте їх із фаршу, приготованого самостійно з гарного шматка м'яса. У цьому випадку котлети вийдуть ніжними, але пружними, без зайвої води. Скільки смажити їх на грилі? Найкраще орієнтуватися на цифри, вказані в інструкції до приладу. Якщо там немає особливих вказівок, то 10–12 хвилин має вистачити. Чи сумніваєтеся в готовності котлет з яловичини, обсмажених на грилі? Дістаньте одну і проколи ножем: сік повинен бути прозорим, без рожевого відтінку.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
М'якуш яловичини - 400 гр.
Пшеничний хліб 1 скибочка - 20 гр.
Питна вода - 150 мл.
Невелика цибулина ріпчаста - 1 шт.
Часник - 1 зубч.
Сіль - за смаком
Молотий чорний перець - за смаком
1
Приготуйте фарш для котлет. М'якуш яловичини пропустіть через м'ясорубку в миску. З хліба зріжте кірки, м'якуш замочіть у холодній воді на 15 хвилин. Цибулю та часник очистіть, дуже дрібно порубайте.
2
Додайте цибулю з часником до подрібненої яловичини у миску. Хліб відіжміть. Також додайте до яловичини з цибулею та часником. Посолити, поперчити і вимісити фарш (не менше 10 хвилин). Залишіть на 15 хвилин за кімнатної температури.
3
Гриль розігрійте за інструкцією до приладу. З яловичого фаршу, що вийшов, сформуйте круглі котлетки. Плюсніть їх, щоб вийшли коржики завтовшки не більше 1,5 см.
4
Викладіть котлети на гриль та закрийте його. Смажте 10-15 хвилин до рум'яної скоринки (у деяких приладах передбачено функцію розрахунку часу приготування в залежності від товщини).
Порції:
Жир
53
Вуглеводи
57
Білки
89
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings