MealWings

Статті

Diet

NEW

Салат з хрусткою картоплею

Maksym

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Салат з хрусткою картоплею

Час підготовки

15 хв.

Час приготування

45 хв.

Порції

4

Складність

Категорії

  • Солодкий перець

  • Салат з авокадо

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Цей салат з хрумкою картоплею став настільки популярним у соцмережах, що ми не змогли пройти повз і не опублікувати його рецепт. Нічого складного в цій справі немає, так що ви легко зможете здійснити задумане та розділити захоплення фуд-блогерів та їхніх підпсчиків. Спосіб приготування салату досить незвичайний і навіть кумедний: картопля спочатку відварюють, потім викладають на лист, нещадно тиснуть бульби в коржики і швидко запікають у духовці. Вони добре підрум'янюються, підсушуються і виходять дуже хрусткими. І це все вирішує! Далі ви просто з'єднуєте картоплю з нарізаними овочами, заправляєте соусом і насолоджуєтеся фантастичним смаком і фантастичною текстурою салату.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 13

Порції:

1.

Дрібна молода картопля (або бебі-картопля) - 500 гр.

2.

Цибуля червона - 100 гр.

3.

Перець солодкий червоний - 1 шт.

4.

Стебла селери - 2 шт.

5.

Цибуля зелена - 30 гр.

6.

кріп - 2 пуч.

7.

Петрушка - 2 пуч.

8.

Натуральний грецький йогурт - 200 гр.

9.

Оливкова олія (опціонально) - 5 ст.л

10.

Гірчиця дижонська - 1 ст.л

11.

Білий винний оцет - 1 ст.л

12.

Сіль - за смаком

13.

Перець чорний мелений - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

33%

Жири

89г

🍚

54%

Вуглеводи

147г

🥩

14%

Білки

37г

🔥

1559

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Приготуйте картопля для салату. Ретельно вимийте щіткою і покладіть у каструлю. Залийте гарячою водою, трохи посоліть. Поставте на сильний вогонь та доведіть до кипіння. Варити на слабкому вогні 15 хвилин. Воду злийте.

2

Крок 2

Нагрійте духовку до 190 °C. Деко змастіть однією столовою ложкою оливкової олії. Викладіть картоплю і акуратно розімніть кожну бульбу товкачем у коржик. Посоліть, поперчіть, збризкайте двома столовими ложками олії. Запікайте 15-20 хвилин.

3

Крок 3

Поки картопля запікається, підготуйте інгредієнти салату, що залишилися. Червона цибуля і солодкий перець наріжте маленькими кубиками, селера - тонкими скибочками, зелена цибуля - кільцями. Кріп і петрушку порубайте. Перекладіть всі інгредієнти у велику миску.

4

Крок 4

Для соусу з'єднайте йогурт, дижонську гірчицю та оцет. Посоліть і поперчіть до смаку. Запечена картопля крупно наріжте. Додайте в миску до овочів та зелені. Полийте соусом та перемішайте інгредієнти салату. Відразу подайте на стіл.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Капуста «Провансаль» за класичним рецептом

Дана

574

Ккал

15

Білки

31

Жири

59

Вуглеводи

Салат «Грибна галявина» з печерицями та шинкою

Дарина Сіліна

2158

Ккал

110

Білки

196

Жири

69

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені