MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Соковиті котлети зі свинячого фаршу на сковороді

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Середня

8 Порції

0.0

Додати до планів


Соковиті котлети зі свинячого фаршу на сковороді

Додати до планів


Час підготовки

45 хв.

Час приготування

30 хв.

Порції

8

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Соковиті котлети зі свинячого фаршу на сковороді - це їжа, яку ви закохаєтеся з першого шматочка. Тому що неможливо залишатися байдужим до пишної, ароматної котлетки та ніжного картопляного пюре на гарнір! Адже готувати цю страву зовсім не складно, особливо якщо у вас під рукою є великий і в міру жирний шматок свинини. Просто прокрутіть його в м'ясорубці, використовуючи найдрібніші грати, додайте розмочений хліб, сіль, спеції, цибулю, а потім ретельно вимісіть і добре відбийте фарш. Далі вам залишиться лише зліпити котлети бажаного розміру і обсмажити на сковороді в добре розігрітій олії.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 10

Порції:

1.

Свинячий фарш - 1 кг

2.

Ріпчаста цибуля - 2 шт.

3.

Часник - 4 зубч.

4.

Кефір - 200 мл.

5.

Вівсяна манка Гарнець безглютенова - 3 ст.л

6.

Вершкове масло для змащування готових коржів - 30 гр.

7.

Борошно - за смаком

8.

Сіль - за смаком

9.

Молотий чорний перець - за смаком

10.

Рослинна олія - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

48%

Жир

341г

🍚

23%

Вуглеводи

165г

🥩

29%

Білки

211г

🔥

4637

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 8 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Фарш дістаньте із холодильника за 30 хвилин до приготування. Кефір помістіть у морозильну камеру на 10-15 хвилин. Цибулю наріжте дрібними кубиками. Часник дрібно посікти ножем або пропустіть через прес.

2

Крок 2

Добре розігрійте олію (2-3 ст. л.) у сковороді з товстим дном. Розтопіть у олії вершкове і додайте цибулю. Пасеруйте цибулю, періодично помішуючи, 5-7 хвилин.

3

Крок 3

До сковороди до цибулі додайте часник і підсмажуйте на невеликому вогні, періодично помішуючи протягом 2 хвилин. Перекладіть цибулю з часником в окрему миску і дайте охолонути.

4

Крок 4

Перекладіть фарш у глибоку миску, влийте крижаний кефір. Додайте у фарш манку та пасерування з цибулі та часнику, посоліть, поперчіть і ретельно вимішуйте протягом 5 хвилин.

5

Крок 5

Відбийте фарш не менше 15 разів про дно або стінки миски, в якій його вимішували. Залишіть фарш настоюватися на 15 хвилин, це потрібно для того, щоб манка добре набухла, вона не дасть розвалитися котлетам. Дошку затягніть харчовою плівкою і припорошіть борошном. Поруч поставте широку миску із холодною водою для рук.

6

Крок 6

Обмокніть руки в холодній воді, струсіть і сформуйте котлети потрібного розміру. Обваляйте кожну котлету в борошні, багато борошна не треба, інакше воно може підгоріти та зіпсувати смак.

7

Крок 7

У сковороді розігрійте олію і на сильному вогні обсмажте котлети з двох боків до рум'яної скоринки. Зменшіть нагрівання до мінімуму і смажте котлети 15-20 хвилин (залежно від розміру), перевертаючи їх кожні 3-4 хвилини.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені