MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Вершкова паста з кабачками

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Середня

2 Порції

0.0

Додати до планів


Вершкова паста з кабачками

Додати до планів


Час приготування

20 хв.

Порції

2

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Вершкова паста з кабачками

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 10

Порції:

1.

Паста (Макаронні вироби) - 350 гр.

2.

Кабачок - 3 шт.

3.

Сир Сирна скибочка з прованськими травами - 100 гр.

4.

Вершки жирністю 20% - 100 мл.

5.

Цедра лимона - 10 гр.

6.

Часник - 2 зубч.

7.

Масло оливкове - за смаком

8.

Сіль - за смаком

9.

Сіль, свіжомелений чорний перець - за смаком

10.

Відварена курка для подачі - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

30%

Жир

167г

🍚

55%

Вуглеводи

307г

🥩

16%

Білки

88г

🔥

3138

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Відваріть пасту в киплячій підсоленій воді згідно з інструкцією на упаковці, зменшивши час приготування на 1 хв.

2

Крок 2

Обсмажте овочі в глибокій сковороді на середньому вогні з оливковою олією, 4-5 хв. Зменшіть вогонь та додайте цедру. Прогрійте 1 хв.

3

Крок 3

Додайте до вмісту сковороди сир та вершки. Перемішайте. Посоліть і поперчіть.

4

Крок 4

Додати пасту і 3–4 ст. л. відвару від пасти. Перемішайте та готуйте 1 хв. Відразу подавайте з відвареною куркою.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Начинка для млинців з ікрою, йогуртом та червоною цибулею

Дана

1197

Ккал

28

Білки

68

Жир

141

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені