MealWings

Статті

Diet

NEW

Гарячий салат, приготований у воке на вугіллі

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Гарячий салат, приготований у воке на вугіллі

Час приготування

15 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Гарячий салат, приготований у вічі на вугіллі

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 5

Порції:

1.

Грудинка варена-копчена - 100 гр.

2.

Арахіс - 100 гр.

3.

Консервована кукурудза міні - 200 гр.

4.

Печериці дрібні - 200 гр.

5.

Соус соєвий - 4 ст.л

Факти про харчування

Порції:

🥓

59%

Жир

92г

🍚

10%

Вуглеводи

15г

🥩

32%

Білки

50г

🔥

1239

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Розігрійте у мангалі вугілля. Наріжте грудинку дрібними кубиками. Печериці розріжте навпіл. Вийміть з|із| банки консервовану кукурудзу і обсушіть паперовими рушниками.

2

Крок 2

Поставте вок на мангал та розігрівайте 2 хв. Влийте 4 ст. л. олії, додайте грудинку і смажте, часто перемішуючи, 2-3 хв.

3

Крок 3

Покладіть гриб гриби, влийте соєвий соус, приправте сушеним часником і свіжомеленим чорним перцем і готуйте ще 2 хв. Додайте арахіс і кукурудзу, перемішайте і смажте 1-2 хв. Зніміть вок з мангалу, розкладіть салат у тарілки та одразу подавайте до столу.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Рис з куркою та овочами на сковороді

Дарина Сіліна

2362

Ккал

91

Білки

96

Жир

274

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені