MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Гарячий салат, приготований у воке на вугіллі

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Додати до планів


Гарячий салат, приготований у воке на вугіллі

Додати до планів


Час приготування

15 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Гарячий салат, приготований у вічі на вугіллі

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 5

Порції:

1.

Грудинка варена-копчена - 100 гр.

2.

Арахіс - 100 гр.

3.

Консервована кукурудза міні - 200 гр.

4.

Печериці дрібні - 200 гр.

5.

Соус соєвий - 4 ст.л

Факти про харчування

Порції:

🥓

59%

Жир

92г

🍚

10%

Вуглеводи

15г

🥩

32%

Білки

50г

🔥

1239

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Розігрійте у мангалі вугілля. Наріжте грудинку дрібними кубиками. Печериці розріжте навпіл. Вийміть з|із| банки консервовану кукурудзу і обсушіть паперовими рушниками.

2

Крок 2

Поставте вок на мангал та розігрівайте 2 хв. Влийте 4 ст. л. олії, додайте грудинку і смажте, часто перемішуючи, 2-3 хв.

3

Крок 3

Покладіть гриб гриби, влийте соєвий соус, приправте сушеним часником і свіжомеленим чорним перцем і готуйте ще 2 хв. Додайте арахіс і кукурудзу, перемішайте і смажте 1-2 хв. Зніміть вок з мангалу, розкладіть салат у тарілки та одразу подавайте до столу.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені