MealWings

Статті

Diet

NEW

Суп із сушених білих грибів з перловкою

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

8 Порції

0.0

Суп із сушених білих грибів з перловкою

Час підготовки

2 год.

Час приготування

1 год.

Порції

8

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Крупа – ось, що буде гармонійним та ситним доповненням супу із сушених білих грибів. Це може бути пшоняна, гречана, манна, вівсяна. На наш смак, найкраща – перлова. Ячна крупа звариться швидше, для готовності голландки потрібно більше часу, але її можна зварити заздалегідь або варити паралельно з грибним бульйоном і вже готову запустити в суп.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 10

Порції:

1.

Білі сушені гриби - 70 гр.

2.

Перлова крупа (голандка) - 100 гр.

3.

Картопля - 2 шт.

4.

Морква - 1 шт.

5.

Ріпчаста цибуля - 1 шт.

6.

Рослинна олія - 2 ст.л

7.

Лавровий лист - 1 шт.

8.

Сіль - за смаком

9.

Сметана - за смаком

10.

кріп - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

23%

Жир

59г

🍚

62%

Вуглеводи

156г

🥩

15%

Білки

38г

🔥

1283

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 8 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Для приготування супу із сушених білих грибів із перловкою сухі білі гриби замочіть у холодній воді на 20 хвилин. Потім воду злийте, гриби промийте. Знову залийте холодною водою і залиште на 2-3 години.

2

Крок 2

Перлову крупу промийте та замочіть у холодній воді приблизно на 2 години.

3

Крок 3

Дістаньте гриби, злегка відіжміть і наріжте на невеликі шматочки. Зберіть воду з-під грибів. Моркву, картоплю та цибулю очистіть.

4

Крок 4

Акуратно перелийте воду, в якій замочувалися гриби, у каструлю для варіння. На дні ємності може залишитись пісок.

5

Крок 5

Долийте воду до каструлі до 2 літрів, покладіть гриби, поставте на вогонь і доведіть до закипання. Зніміть піну, що утворилася.

6

Крок 6

Злийте з перловки воду, в якій крупа була замочена, і покладіть крупу в каструлю до грибів. Доведіть до закипання та варіть на повільному вогні до готовності перловки та грибів – 40–50 хвилин. Готові гриби та перловка будуть приблизно одночасно.

7

Крок 7

У процесі варіння суп із сухих білих грибів посоліть до смаку.

8

Крок 8

Моркву наріжте соломкою, цибулю дрібними кубиками і пасеруйте в розігрітій олії. Варіть до готовності картоплі приблизно 15 хвилин. Посоліть за потреби. Дайте постояти близько десяти хвилин. Розлийте по тарілках і подайте на стіл зі сметаною та дрібно нарізаним кропом.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Рис з куркою та овочами на сковороді

Дарина Сіліна

2362

Ккал

91

Білки

96

Жир

274

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені