MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Зелений свіжий салат

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

1 Порції

0.0

Додати до планів


Зелений свіжий салат

Додати до планів


Час підготовки

24 год.

Час приготування

10 хв.

Порції

1

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

І немає нічого простішого! І смачніше! А організму як приємно отримати стільки вітамінок! Друзі, але, головне, не потрібно ніякої заправки та спецій! Натуральний смак салату настільки чудовий, що просто негайно потребує добавки. Так що краще робити порцію побільше ;)

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Зелена сочевиця - 200 гр.

2.

Огірок - 2 шт.

3.

Авокадо - 1 шт.

Факти про харчування

Порції:

🥓

7%

Жир

12г

🍚

64%

Вуглеводи

112г

🥩

29%

Білки

50г

🔥

767

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Зелену сочевицю замочуємо на ніч у воді кімнатної температури.

2

Крок 2

Промиваємо сочевицю під струменем проточної води. Огірок очищаємо від шкірки та ріжемо на часточки.

3

Крок 3

Авокадо бажано використовувати дуже стиглий, м'який, для того щоб, порізавши його дрібними часточками, воно розмішалося в салаті до м'якої консистенції заправки! Пробуйте на Здоров'я! EnjoyYourMeal my Friends. Charly DeMar with Love.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені