Name: Зелений свіжий салат
Prep time: 1440 min
Cook time: 10 min
Total time: 1450 min
Yield: 1
Cuisine: Ukrainian
Ingredients: Зелена сочевиця - 200 гр.; Огірок - 2 шт.; Авокадо - 1 шт.

І немає нічого простішого! І смачніше! А організму як приємно отримати стільки вітамінок! Друзі, але, головне, не потрібно ніякої заправки та спецій! Натуральний смак салату настільки чудовий, що просто негайно потребує добавки. Так що краще робити порцію побільше ;)

Зелену сочевицю замочуємо на ніч у воді кімнатної температури.

Промиваємо сочевицю під струменем проточної води. Огірок очищаємо від шкірки та ріжемо на часточки.

Авокадо бажано використовувати дуже стиглий, м'який, для того щоб, порізавши його дрібними часточками, воно розмішалося в салаті до м'якої консистенції заправки! Пробуйте на Здоров'я! EnjoyYourMeal my Friends. Charly DeMar with Love.

Зелений свіжий салат

Українська

Сьогодні я приготувала ідеальний десерт для тих, кому подобається проста, швидка та смачна випічка з вишнею. Ароматні вишневі мафіни виходять дуже ніжними, повітряними, помірно солодкими, із приємною кислинкою. Плюс цього рецепта в тому, що мафіни з вишнею можна приготувати у будь-яку пору року, використовуючи заморожені або консервовані ягоди. За бажанням вишню можна замінити чорною смородиною, малиною, чорницею або сухофруктами. Готові мафіни можна прикрасити цукровою пудрою або полити розтопленим шоколадом, він чудово поєднується з вишнею!

Мафіни з вишнею

Освіжаюча окрошка на квасі з ковбасою, овочами та свіжою зеленню ідеально підійде для спекотних днів! Основа з відвареної картоплі, яєць та ковбаси відповідає за поживність страви, хрусткі огірки та зелень додають свіжість, а заправка з холодного квасу приємно охолоджує. Приготування не вимагає багато часу та зусиль, а страва виходить смачною, легкою та ситною. З апетитною і освіжаючою окрошкою будь-яке літо стає яскравішим! Спробуйте і ви!

Окрошка на квасі з вареною ковбасою

Запіканка з цвітної капусти з помідорами та сирною скоринкою - це смачна, легка і просто незамінна страва для обіду чи вечері. Така запіканка для моєї родини – фаворит у будь-якому сезоні, адже для її приготування можна використовувати як свіжу, так і заморожену цвітну капусту. Ніжна заливка з вершків і яєць огортає суцвіття капусти, підкреслюючи її м'якість і легкість, а верхівка тертого сиру додає страві золотисту скоринку.

Запіканка з цвітної капусти з помідорами та твердим сиром в духовці

Приготуйте на свято цей ефектний і смачний салат з баклажанами, куркою та грибами. Оригінальне оформлення та неперевершений смак неодмінно сподобається гостям та рідним. Усі інгредієнти чудово поєднуються між собою, роблячи смак страви гармонійним. Волоські горіхи та часник чудово підкреслюють запечені баклажани, додаючи їм пікантності. За бажанням куряче філе можна замінити м'ясом стегна, воно більш соковите. Салат виходить смачним і ситним, обов’язково спробуйте!

Салат з баклажанами, курячим філе, печерицями та волоськими горіхами

Сьогодні в меню найсмачніша літня закуска - хрусткі, ароматні та дуже смачні малосольні огірки в банці! Приготовані за цим рецептом, вони можуть довго зберігатися в розсолі, не змінюючи свої смакові властивості. З часом овочі не стають більш солоними, тому я завжди готую декілька баночок наперед. Рецепт дуже швидкий і простий, а результат перевершить всі ваші очікування. Молодий часник, ароматна зелень та пряні спеції надають овочам приголомшливий смак та чудовий аромат. Рекомендую обирати для рецепта свіжі і пружні молоді огірки з тонкою шкіркою та недозрілим насінням.

Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом

Апетитні, соковиті та ніжні курячі котлети - що може бути смачнішим для сімейної вечері? Сьогодні я хочу поділитися з вами оригінальним рецептом котлет із твердим сиром у вафельних коржах. Завдяки тонким пластинам із вафельного тіста в котлетах добре зберігається сік. Виходить дуже смачно, нагадує і котлету з апетитною рум'яною скоринкою, і чебурек. Приготувати котлети у вафельних коржах дуже просто, головне, правильно вибрати м'ясо. Оскільки куряче філе готується дуже швидко, ми будемо використовувати саме його. Також можна взяти індиче філе або яловичину. Свинина готується довше, тож краще залишити її для інших рецептів.

Курячі котлети з твердим сиром у вафельних коржах

Салат з огірком, редисом та кисломолочним сиром – це легка, свіжа та дуже смачна літня страва, яка готується за лічені хвилини. Завдяки поєднанню хрусткого огірка, пікантної редиски та ніжного кисломолочного сиру він чудово підійде як для повсякденного обіду, так і для святкового столу. Для рецепта можна використовувати кисломолочний сир будь-якої жирності, він може бути пастоподібним або зернистим, орієнтуйтесь на свій смак. Заправляється цей салат, звичайно ж, сметаною, яка ідеально поєднується з кисломолочним сиром. Такий ароматний салат дуже легко готується і виходить оригінальним та поживним!

Салат з огірком, редисом та кисломолочним сиром

Пропоную приготувати неймовірно смачний та ситний закусочний торт із сезонних овочів. Для приготування коржів використовуватимемо терті молоді кабачки та білокачанну капусту. Потім змастимо коржі сметанним соусом із часником та зеленню і прикрасимо торт тертим твердим сиром. Виходить дуже соковита та ароматна страва, яка відмінно підійде для обіду або легкої вечері. Ще один плюс цього рецепта в тому, що для випікання коржів не потрібна духовка, ми готуватимемо їх на сковороді. Це суттєво економить час та полегшує процес приготування. Отже, почнемо!

Закусочний торт із кабачків та капусти

Сьогодні в меню проста та смачна закуска - апетитні міні-булочки з начинкою з консервованого тунця, свіжого огірка та вершкового сиру. Таку апетитну страву дуже легко можна приготувати за короткий час, адже як основу ми будемо використовувати вже готове листкове тісто. На мій погляд, це чудова альтернатива звичним бутербродам, виходить ніжно, смачно та ситно. Хрустке листкове тісто відмінно поєднується з ніжною начинкою з консервованого тунця та вершкового сиру. Соковитий огірок надає закусці свіжої нотки.

Закуска із листкового тіста з консервованим тунцем ⁠, огірком та вершковим сиром

Латиноамериканська

Приготуйте смачний обід або ситну вечерю для всієї родини – рис з куркою та овочами. Курка до рису підходить просто ідеально. У процесі приготування крупа просочуються соком з м'яса та овочів і виходить дуже смачною та апетитною. Для рецепта можна використовувати куряче філе, а також м'ясо з курячих стегон. Рецепт простий та швидкий, для приготування зручно використовувати сотейник чи сковороду з товстим дном та високими бортами. У такий же спосіб можна приготувати рис зі свининою в мультиварці. Для цієї страви можна використовувати свіжі або заморожені овочі,що дуже зручно.

Зелений свіжий салат

Про рецепт

Список інгредієнтів

Факти про харчування

Середньодобова норма

Кроки приготування

Крок 1

Крок 2

Крок 3

Смачного!

Схожі рецепти

Коментарі