MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Пшеничник з пшоном і сиром

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Середня

4 Порції

0.0

Додати до планів


Пшеничник з пшоном і сиром

Додати до планів


Час приготування

1 год. 10 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Щільний сніданок чи поживна вечеря, обід на роботу чи полуденок для дітей? Готуйте крупник із пшона з сиром і їжте його в будь-який час дня. Круп'яник з пшона з сиром - неймовірно поживна і водночас поживна страва. У російській кухні крупеник був різновидом запіканки, яку раніше готували з різних круп. З додаванням сиру він виходить особливо ніжним і ароматним, з підсмаженою скоринкою і соковитою серединою. Круп'яник можна подавати як самостійну страву або як десерт. Рецепт крупеника з пшона з сиром - чудовий спосіб урізноманітнити повсякденне меню і порадувати себе та близьких смачним та корисним десертом.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 9

Порції:

1.

Пшоно відварене - 150 гр.

2.

Яблуко - 4 шт.

3.

Сир - 350 гр.

4.

Сметана - 200 гр.

5.

яйце - 4 шт.

6.

Вершкове масло - 30 гр.

7.

Цукор пісок - 200 гр.

8.

Сіль - 3 гр.

9.

Вершкове масло - 10 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

23%

Жир

108г

🍚

60%

Вуглеводи

278г

🥩

16%

Білки

75г

🔥

2392

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Промийте пшоно в холодній воді, покладіть у каструлю і залийте 300 мл окропу. Посолити і варити на середньому вогні до готовності, 20 хв. Зніміть з вогню і трохи остудіть.

2

Крок 2

Очистіть яблука та наріжте середніми кубиками. Розтопіть у сковороді вершкове масло|мастило|, покладіть яблука і 2-3 ст. л. цукру. Готуйте на середньому вогні до м'якості.

3

Крок 3

Змішайте сир з цукром, що залишився. Злегка збийте яйця зі сметаною, відлийте приблизно 100 мл для змащування запіканки.

4

Крок 4

У великій мисці змішайте пшоняну кашу, сир і яєчно-сметанную суміш, додайте яблука і акуратно перемішайте.

5

Крок 5

Розігрійте духовку до 190 °С. Змастіть маслом форму для запікання і злегка присипте сухарями чи манкою. Перекладіть масу для крупника у форму та розрівняйте поверхню. Залийте яєчною сумішшю, що залишилася. Поставте форму в духовку і випікайте 35 хв до золотистого кольору.

6

Крок 6

Готовий крупеник вийміть із духовки і дайте трохи охолонути. Подавайте теплим або повністю остиглим зі сметаною або ягідним киселем.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені