MealWings

Статті

Diet

NEW

Суп із зеленого горошку в італійському стилі

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Суп із зеленого горошку в італійському стилі

Час приготування

25 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Підсмажте до такого гарного супу смачного білого хліба на заквасці, полийте оливковою олією.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 9

Порції:

1.

Заморожений зелений горошок - 500 гр.

2.

Картопля - 1 шт.

3.

Цибуля ріпчаста - 1 шт.

4.

Базилік зелений - 50 гр.

5.

Маскарпоне для подачі - за смаком

6.

Вершкове масло 82,5% - за смаком

7.

Оливкова олія «екстра верджин» - за смаком

8.

Сіль - за смаком

9.

Сіль, свіжомелений чорний перець - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

55%

Жир

230г

🍚

33%

Вуглеводи

141г

🥩

12%

Білки

51г

🔥

2744

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

У базиліка відокремте стебла, дрібно порубайте (якщо нижня частина стебел дуже товста і жорстка, видаліть її). Листя крупно наріжте.

2

Крок 2

Цибулю та картоплю очистіть і наріжте невеликими шматочками. У каструлі з товстим дном нагрійте суміш оливкової та вершкового масла (2:1), обсмажте цибулю та картопля, 10 хв.

3

Крок 3

Влийте 1 л води, доведіть до кипіння, посоліть, варіть 10 хв. Додати горошок і стебла базиліка, варити 3 хв, зняти з вогню.

4

Крок 4

Додайте листя базиліка, подрібніть суп блендером, влив ще трохи оливкової олії, посоливши і поперчивши. У тарілки з супом викладіть по ложці маскарпоні, поперчіть.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Рис з куркою та овочами на сковороді

Дарина Сіліна

2362

Ккал

91

Білки

96

Жир

274

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені