MealWings

Статті

Diet

NEW

Суп із зеленого горошку в італійському стилі

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Суп із зеленого горошку в італійському стилі

Час приготування

25 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Підсмажте до такого гарного супу смачного білого хліба на заквасці, полийте оливковою олією.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 9

Порції:

1.

Заморожений зелений горошок - 500 гр.

2.

Картопля - 1 шт.

3.

Цибуля ріпчаста - 1 шт.

4.

Базилік зелений - 50 гр.

5.

Маскарпоне для подачі - за смаком

6.

Вершкове масло 82,5% - за смаком

7.

Оливкова олія «екстра верджин» - за смаком

8.

Сіль - за смаком

9.

Сіль, свіжомелений чорний перець - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

55%

Жири

230г

🍚

33%

Вуглеводи

141г

🥩

12%

Білки

51г

🔥

2744

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

У базиліка відокремте стебла, дрібно порубайте (якщо нижня частина стебел дуже товста і жорстка, видаліть її). Листя крупно наріжте.

2

Крок 2

Цибулю та картоплю очистіть і наріжте невеликими шматочками. У каструлі з товстим дном нагрійте суміш оливкової та вершкового масла (2:1), обсмажте цибулю та картопля, 10 хв.

3

Крок 3

Влийте 1 л води, доведіть до кипіння, посоліть, варіть 10 хв. Додати горошок і стебла базиліка, варити 3 хв, зняти з вогню.

4

Крок 4

Додайте листя базиліка, подрібніть суп блендером, влив ще трохи оливкової олії, посоливши і поперчивши. У тарілки з супом викладіть по ложці маскарпоні, поперчіть.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Лечо із болгарського перцю на зиму

Дарина Сіліна

3379

Ккал

77

Білки

132

Жири

432

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені