Додати до планів
Час приготування
15 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Яскрава, ароматна, смачна та корисна, на сніданок! Манка з морквою виходить не лише гарного оранжевого кольору, а й насиченого смаку. Це відбувається завдяки попередньо обсмаженій з тростинним цукром моркви. Така каша сподобається навіть дітям, які не дуже люблять овочі.
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Всього інгредієнтів: 3
Порції:
Манна крупа - 4 ст.л
Коричневий цукор - 2 ст.л
Морква - за смаком
Порції:
🥓
Жир
1г
🍚
Вуглеводи
77г
🥩
Білки
8г
🔥
Ккал
Як зварити манку з морквою? Підготуйте продукти. Морква візьміть солодку, соковиту, двох невеликих штук буде достатньо. Молоко підійде будь-якій жирності. Замість коричневого цукру можна використовувати звичайний білий. Мені більше подобається саме очеретяний — з ним каша набуває карамельних ноток. Таку кашу можна зварити і на воді - вийде пісний варіант, тільки моркву тоді смажте на олії.
Моркву добре промийте під проточною водою зі щіткою, потім очистіть і відріжте кінчики. Натріть моркву на середній тертці.
Поставте на невеликий вогонь сотейник із товстим дном — у такому молочна каша точно не підгорить. Розтопіть у ньому шматочок вершкового масла. Викладіть в олію натерту моркву. Всипте цукор, звичайний чи коричневий. Обсмажте моркву, помішуючи кілька хвилин до м'якості.
Потім влийте до моркви молоко. Дочекайтесь, коли воно закипить. Тонким цівком всипте в молоко манну крупу, активно при цьому розмішуючи кашу ложкою, щоб не утворювались грудочки. Кількість манки регулюйте тим, яку кашу ви хочете отримати рідку або густу. У моїй пропорції каша виходить густою.
Варіть кашу на маленькому вогні 3-4 хвилини. Вона загусне і почне "пихкати" - обережніше, не обпікніться. Я ще наприкінці всипала невелику дрібку солі, щоб збалансувати солодкий смак каші.
Манна каша з морквою готова, розкладіть її по тарілках. Присмажити її вершковим маслом і подавайте до столу. Смачного!
Дотримуйтесь інструкцій покроково