Статті

Питання

NEW

Diet

NEW

Приховати рекламу

Смачний салат з кіноа з куркою та апельсинами для ситної вечері

Додати в плани

Час приготування

25 хв.

Порції

4

Складність

Категорії

Салаті з куркою

Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.

Смачний салат з кіноа з куркою та апельсинами для ситної вечері

Name: Смачний салат з кіноа з куркою та апельсинами для ситної вечері
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Ukrainian
Ingredients: Сіль, свіжомелений чорний перець за смаком; Сіль за смаком; Волоські горіхи (за бажанням) - 75 гр.; Цибуля червона - 1 шт.; Мед - 1.5 ст.л; Оливкова олія «екстра верджин» - 4 ст.л; Апельсин - 2 шт.; Кіноа - 250 гр.; Гострий соус шрирача (за бажанням) - ½ ч.л; Соку лайма - 2 ст.л; Варена чи запечена курка - 300 гр.; Шпинат - 50 гр.

M

Maksym

@lekting

0.0

Щоб швидко нагодувати сім'ю вечерею, іноді достатньо приготувати салат, але дуже ситний. Ось як цей салат із кіноа та куркою. За основу рецепту ми взяли кіноа (вариться 15 хвилин) та готове куряче м'ясо, підійде варена чи запечена курка. Додали до головних інгредієнтів волоських горіхів (можна взяти мигдаль чи фісташки), апельсин та шпинат. І зробили пряну заправку із свіжого соку цитрусових, меду, оливкової олії та гострого соусу - вона додасть нашій страві необхідну свіжість і легкість. Смачний салат із кіноа на 4 персони за 25 хвилин готовий.