Додати в плани
Час підготовки
5 хв.
Час приготування
15 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
Салат «Мітелка» - ідеальне рішення для очищення організму в будь-яку пору року, але особливо після численних застіль. Чому ця страва так працює? Тому що до складу салату входять буряк, морква, капуста та яблуко – продукти, які буквально виметають із кишечника все зайве. Плюс збагачують організм корисними речовинами. І це ще не все! Салат «Метелик» можна використовувати для схуднення, завдяки потужному впливу, що очищає, а також низької калорійності. Рецепт страви дуже простий і швидкий, в чому ви легко переконаєтеся прямо зараз.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Буряк - 1 шт.
Морква - 1 шт.
Капуста білокачанна - 100 гр.
Яблуко - 1 шт.
Оливкова олія «екстра верджин» - за смаком
Лимонний сік - за смаком
Сіль - за смаком
Молотий чорний перець - за смаком
1
Підготуйте всі інгредієнти салату "Вітелянка". Буряк та моркву ретельно вимийте за допомогою щітки. Очистіть від шкірки. Яблуко розріжте навпіл, видаліть серцевину з насінням.
2
Підготовлені буряки, морква та яблуко натріть на середній тертці у велику миску. Білокочанну капусту тонко нашаткуйте. Додайте в миску до буряків, моркви та яблука.
3
Влийте до овочів лимонний сік та оливкову олію за смаком. Можна трохи посолити і навіть поперчити інгредієнти салату "Вітелянка". Ретельно перемішайте та подайте на стіл.
Порції:
Жир
104
Вуглеводи
59
Білки
15
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings