MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Стрічка

NEW

Шашлик з курячого стегна

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

8 Порції

0.0

Додати до планів


Шашлик з курячого стегна

Додати до планів


Час підготовки

2 год.

Час приготування

1 год.

Порції

8

Складність

Категорії

  • Шашлик із курки

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Щоб приготувати гарний курячий шашлик, не обов'язково довго хитрувати та мудрувати. Краще довіритися досвіду професіонала та зробити маринад на основі газованої води. Здавалося б просто, але дуже смачно!

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Стегна куряче без шкіри (філе) - 1 кг

2.

Цибуля ріпчаста - 150 гр.

3.

Сіль - 12 гр.

4.

Перець чорний мелений - 2 гр.

5.

Вода мінеральна - 100 мл.

6.

Олія рослинна рафінована - 25 мл.

7.

Лаваш вірменський - 2 шт.

8.

Зелень - 16 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

28%

Жир

114г

🍚

21%

Вуглеводи

83г

🥩

51%

Білки

206г

🔥

2132

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 8 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Куряче стегно, очищене і без шкіри, нарізати кубиком зі стороною 5-7 см. Приправити сіллю та перцем.

2

Крок 2

Цибулю нарізати півкільцями товщиною 0,5-1 см і додати до м'яса. Додати олію, все ретельно перемішати. Влити газовану воду, перемішати і залишити маринувати мінімум 2 години.

3

Крок 3

Відокремити м'ясо від цибулі. Нанизати м'ясо на шпажки і посмажити шашлики на грилі або на сковороді гриль. Подавати, посипавши рубаною зеленню і з лавашем.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Курячі гомілки з капустою в духовці в рукаві

Дарина Сіліна

916

Ккал

24

Білки

55

Жир

79

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені