Додати до планів
Час приготування
40 хв.
Порції
4
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Про рецепт
Червоний колір, який надають цій страві томати – колір кохання та пристрасті – найпридатніший для 8 березня. А морепродукти, до речі, є одними із найсильніших афродизіаків.
В списках у 0 людей
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Список інгредієнтів
Всього інгредієнтів: 14
Порції:
Бульйон курячий - 800 мл.
Томат (помідор) - 400 гр.
Часник - 20 гр.
Селера - 40 гр.
Зелена цибуля - 40 гр.
Чебрець (чебрець) - 4 гр.
Каперси - 40 гр.
Масло оливкове - 60 гр.
Сіль - 20 гр.
Перець чорний горошок - 12 гр.
Креветки Polar Premium свіжоморожені - 8 шт.
Морські гребінці - 4 шт.
Кальмари - 200 гр.
Мідії VICI варено-морожені - 8 шт.
Факти про харчування
Порції:
🥓
Жир
85г
🍚
Вуглеводи
50г
🥩
Білки
211г
🔥
Ккал
Середньодобова норма
Кроки приготування
Крок 1
Налийте оливкову олію в розігрітий сотейник і обсмажте дрібно нарізаний часник, селера і гілочку чебрецю. Після того, як обсмажити овочі, додайте туди всі морепродукти і дрібно нарізані томати.
Крок 2
Залийте обсмажені овочі та морепродукти курячим бульйоном, доведіть до кипіння. Додайте дрібно нарізані каперси, сіль та перець за смаком.
Крок 3
Викладайте томатний суп у глибоку тарілку та прикрасьте тонко нарізаною цибулею порей.
Смачного!
Дотримуйтесь інструкцій покроково