Додати в плани
Час підготовки
5 хв.
Час приготування
5 хв.
Порції
3
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
Помідори з сиром та яйцем, запечені в мікрохвильовій печі.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Томат (помідор) - 3 шт.
Куряче яйце - 2 шт.
Сир твердий тертий - 40 гр.
Молоко - 40 гр.
1
Помідори помити, зрізати кришечку та обережно вичистити м'якоть.
2
Приготувати начинку. У миску розбити промиті яйця, трохи збити вінчиком. Натерти сир і додати до яєць. Влити трохи молока, розмішати. Вилити яєчну суміш у помідори.
3
Запікати в мікрохвильовій печі 5 хв.
Порції:
Жир
19
Вуглеводи
9
Білки
27
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings