Додати в плани
Час приготування
50 хв.
Порції
4
Складність
Категорії
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
5.0
1
Ніжні та соковиті, на вечерю для всієї родини легко та просто! Кабачки з курячою грудкою у духовці з сиром та помідорами виходять смачними та ароматними. Продукти для цієї апетитної страви використовуються доступними та бюджетними, а подавати його можна навіть на святковий стіл, адже виглядає воно яскраво та красиво.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Куряча грудка - 400 гр.
Кабачок - за смаком
Томат (помідор) - за смаком
Цибуля - за смаком
Картопля - за смаком
Сир 11% - за смаком
Сіль - за смаком
Перець чорний мелений - за смаком
1
Як зробити кабачки з курячою грудкою в духовці з сиром та помідорами? Сир вибирайте будь-який твердий, я взяла звичайний російський. За бажанням можете взяти улюблені спеції та приправи.
2
Курячі грудки добре промийте, обсушіть і наріжте на тонкі слайси. Відбийте м'ясо молоточком, потім посоліть і поперчіть.
3
Викладіть курку на дно форми для запікання, злегка змащену олією.
4
Цибулю очистіть від лушпиння, промийте і нарубайте ножем на середні шматочки.
5
Подрібнену цибулю розподіліть поверх курячої грудки.
6
Картопля добре вимийте і очистіть, наріжте тонкими кільцями, викладіть в миску, додайте олію, сіль і перець, потім перемішайте. Якщо ви вибрали картоплю щільних сортів, її можна попередньо бланшувати, а вже потім змішати з олією та спеціями.
7
Підготовлену картоплю розмістіть поверх цибулі.
8
Помідори та кабачки вимийте, потім наріжте півкільцями. Які кабачки підійдуть найкраще? Вибирайте молоді плоди з ніжною шкіркою. Помийте їх та очистіть від шкірки. Дуже тоненьку шкірку зрізати не обов'язково. Якщо використовуєте зріліші кабачки, зріжте грубу шкірку і виріжте серединку з насінням.
9
Викладіть кабачки з помідорами у форму почергово і поставте запікати в духовку розігріту до 180 градусів на 40-60 хвилин.
10
Сир натріть на тертці, а вимитий зелень дрібно наріжте і перемішайте разом із сиром. За 5 хвилин до готовності посипте отриманою сумішшю кабачки із помідорами.
11
Готову страву подавайте на стіл у гарячому вигляді, розклавши по тарілках. Смачного!
Порції:
Жир
23
Вуглеводи
76
Білки
126
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings