@lekting
Складність: Легка
4 Порції
5.0
1

Час приготування
50 хв.
Порції
4
Складність
Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Ніжні та соковиті, на вечерю для всієї родини легко та просто! Кабачки з курячою грудкою у духовці з сиром та помідорами виходять смачними та ароматними. Продукти для цієї апетитної страви використовуються доступними та бюджетними, а подавати його можна навіть на святковий стіл, адже виглядає воно яскраво та красиво.
Всього інгредієнтів: 8
Порції:
Куряча грудка - 400 гр.
Кабачок - за смаком
Томат (помідор) - за смаком
Цибуля - за смаком
Картопля - за смаком
Сир 11% - за смаком
Сіль - за смаком
Перець чорний мелений - за смаком
Порції:
🥓
Жири
23г
🍚
Вуглеводи
76г
🥩
Білки
126г
🔥
Ккал
Як зробити кабачки з курячою грудкою в духовці з сиром та помідорами? Сир вибирайте будь-який твердий, я взяла звичайний російський. За бажанням можете взяти улюблені спеції та приправи.

Курячі грудки добре промийте, обсушіть і наріжте на тонкі слайси. Відбийте м'ясо молоточком, потім посоліть і поперчіть.

Викладіть курку на дно форми для запікання, злегка змащену олією.

Цибулю очистіть від лушпиння, промийте і нарубайте ножем на середні шматочки.

Подрібнену цибулю розподіліть поверх курячої грудки.

Картопля добре вимийте і очистіть, наріжте тонкими кільцями, викладіть в миску, додайте олію, сіль і перець, потім перемішайте. Якщо ви вибрали картоплю щільних сортів, її можна попередньо бланшувати, а вже потім змішати з олією та спеціями.

Підготовлену картоплю розмістіть поверх цибулі.

Помідори та кабачки вимийте, потім наріжте півкільцями. Які кабачки підійдуть найкраще? Вибирайте молоді плоди з ніжною шкіркою. Помийте їх та очистіть від шкірки. Дуже тоненьку шкірку зрізати не обов'язково. Якщо використовуєте зріліші кабачки, зріжте грубу шкірку і виріжте серединку з насінням.

Викладіть кабачки з помідорами у форму почергово і поставте запікати в духовку розігріту до 180 градусів на 40-60 хвилин.

Сир натріть на тертці, а вимитий зелень дрібно наріжте і перемішайте разом із сиром. За 5 хвилин до готовності посипте отриманою сумішшю кабачки із помідорами.

Готову страву подавайте на стіл у гарячому вигляді, розклавши по тарілках. Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково