MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Ніжна яловича печінка: тане в роті на сковороді

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Додати до планів


Ніжна яловича печінка: тане в роті на сковороді

Додати до планів


Час приготування

30 хв.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Другі страви з молодих овочів

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе секрет приготування м'якої та соковитої яловичої печінки! Всупереч поширеній думці, довге тушкування не зробить її ніжнішою, а скоріше навпаки. Дозвольте собі насолодитися цією простою, але неймовірно смачною стравою, яку ваші близькі будуть просити приготувати знову і знову.

Второе блюдоговяжья печенкаблюда на сковородесметана

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Яловича печінка - 800 гр.

2.

Цибуля ріпчаста - 300 гр.

3.

Олія рослинна рафінована - 2 ст.л

4.

Часник - 1 зубч.

5.

Зелень - за смаком

6.

Перець чорний мелений - за смаком

7.

Сіль - за смаком

Для крему:

1.

Сметана 12% - 250 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

23%

Жир

88г

🍚

30%

Вуглеводи

117г

🥩

47%

Білки

184г

🔥

2032

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте інгредієнти для чудової яловичої печінки. Ретельно промийте печінку та видаліть усі плівки й протоки, щоб вона вийшла неймовірно м'якою після смаження.

Підготуйте інгредієнти для чудової яловичої печінки. Ретельно промийте печінку та видаліть усі плівки й протоки, щоб вона вийшла неймовірно м'якою після смаження.
2

Крок 2

Наріжте печінку апетитними смужками. Очистіть ріпчасту цибулю і наріжте її тонкими півкільцями. Розігрійте рослинну олію в сковороді та обсмажте цибулю до ніжного золотистого відтінку (близько 5 хвилин на середньому вогні).

Наріжте печінку апетитними смужками. Очистіть ріпчасту цибулю і наріжте її тонкими півкільцями. Розігрійте рослинну олію в сковороді та обсмажте цибулю до ніжного золотистого відтінку (близько 5 хвилин на середньому вогні).
3

Крок 3

Додайте нарізану печінку до цибулі в сковороді. Смажте, ніжно перемішуючи кулінарною лопаткою, близько 7 хвилин на середньому вогні. Слідкуйте, щоб шматочки печінки не підгоріли, зберігаючи їх ніжність та соковитість!

Додайте нарізану печінку до цибулі в сковороді. Смажте, ніжно перемішуючи кулінарною лопаткою, близько 7 хвилин на середньому вогні. Слідкуйте, щоб шматочки печінки не підгоріли, зберігаючи їх ніжність та соковитість!
4

Крок 4

Додайте сметану до печінки та цибулі. Очистіть часник, пропустіть його через прес прямо в сметану. Посоліть, поперчіть та акуратно перемішайте. Тушкуйте без кришки на середньому вогні протягом 5 хвилин, дозволяючи ароматам розкритися.

Додайте сметану до печінки та цибулі. Очистіть часник, пропустіть його через прес прямо в сметану. Посоліть, поперчіть та акуратно перемішайте. Тушкуйте без кришки на середньому вогні протягом 5 хвилин, дозволяючи ароматам розкритися.
5

Крок 5

Залиште печінку в сметані під кришкою ще на 5 хвилин, щоб вона просочилася ароматами. Потім подавайте, розклавши по порційних тарілках і щедро посипавши подрібненою зеленню. Насолоджуйтесь цією чудовою стравою з картопляним пюре або відвареним рисом.

Залиште печінку в сметані під кришкою ще на 5 хвилин, щоб вона просочилася ароматами. Потім подавайте, розклавши по порційних тарілках і щедро посипавши подрібненою зеленню. Насолоджуйтесь цією чудовою стравою з картопляним пюре або відвареним рисом.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Рулетики з індички з чорносливом: апетитна комбінація ніжності та солодкості

Эмилия

2034

Ккал

142

Білки

98

Жир

153

Вуглеводи

Запечені помідори

Maksym

890

Ккал

86

Білки

37

Жир

47

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені