MealWings

Статьи

Diet

NEW

Рагу из курицы с морковью и луком

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

2 Порции

0.0

Рагу из курицы с морковью и луком

Время подготовки

20 мин.

Время приготовления

40 мин.

Порции

2

Кухня

Интернациональная

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Приготовьте нежное и ароматное рагу из курицы, которое порадует вас своим насыщенным вкусом и простотой приготовления. Куриное филе, обжаренное до золотистой корочки, а затем тушеное с морковью, луком и чесноком в сливочном соусе, станет идеальным выбором для сытного обеда или ужина. Экспериментируйте со специями, чтобы придать блюду уникальные нотки и сделать его по-настоящему вашим!

есть распространенные аллергеныпростовторые блюдаужин с куриным филеблюда из курицыужинвпечатляющий рецептсливочные соусы с куриным филесливочные соусы со сливкамикурица в сливочном соусеблюда из птицыкурица с овощамисливочные соусырагусезон чеснокаобедсезон моркови

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 12

Порции:

1.

Куриное филе - 2 шт.

2.

Морковь 1 шт. - 2 шт.

3.

Лук репчатый 2 шт. - 1 шт.

4.

Чеснок - 2 зубч.

5.

Сливки 25% жирности - 100 мл.

6.

Перец чёрный молотый - 1 щепот.

7.

Соль - 1 ч.л

8.

Масло растительное 2 ст. л. - 2 ст.л

9.

Специи для курицы - 1 ч.л

10.

Вода - 70 мл.

11.

Лист базилика - по вкусу

12.

Петрушка - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

61%

Жир

56г

🍚

21%

Углевод

19г

🥩

18%

Белки

17г

🔥

646

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 2 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты: разморозьте, помойте и обсушите куриное филе на бумажных полотенцах. Тщательно вымойте и почистите морковь, репчатый лук и чеснок.

2

Шаг 2

Нарежьте куриное филе на небольшие, равномерные кусочки. Разогрейте растительное масло в сковороде на сильном огне. Обжаривайте курицу в течение 4 минут, постоянно помешивая, до образования аппетитной золотистой корочки.

3

Шаг 3

Нарежьте морковь мелкими кубиками, а чеснок и репчатый лук измельчите. Добавьте подготовленные овощи в сковороду к курице. Уменьшите нагрев до среднего, хорошо перемешайте и готовьте еще 5 минут, чтобы овощи стали мягкими и ароматными.

4

Шаг 4

Приправьте блюдо солью, свежемолотым черным перцем и специями для курицы, чтобы придать ему насыщенный вкус. Влейте воду, накройте сковороду крышкой и тушите курицу на медленном огне в течение 20 минут, чтобы она стала невероятно нежной и сочной.

5

Шаг 5

Влейте сливки в сковороду, увеличьте нагрев до среднего и тщательно перемешайте. Готовьте еще 7 минут, пока соус не загустеет и не приобретет кремовую текстуру.

6

Шаг 6

Подавайте ароматное рагу из курицы горячим, украсив свежим базиликом и мелко нарезанной петрушкой для придания яркости и свежести. Наслаждайтесь этим простым, но изысканным блюдом!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Жареный рис с морепродуктами

Эмилия

1682

Ккал

88

Белки

57

Жир

182

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены