MealWings

Статьи

Diet

NEW

Рагу из курицы с морковью и луком

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

2 Порции

0.0

Рагу из курицы с морковью и луком

Время подготовки

20 мин.

Время приготовления

40 мин.

Порции

2

Кухня

Интернациональная

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

  • Блюда из курицы

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Приготовьте нежное и ароматное рагу из курицы, которое порадует вас своим насыщенным вкусом и простотой приготовления. Куриное филе, обжаренное до золотистой корочки, а затем тушеное с морковью, луком и чесноком в сливочном соусе, станет идеальным выбором для сытного обеда или ужина. Экспериментируйте со специями, чтобы придать блюду уникальные нотки и сделать его по-настоящему вашим!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 12

Порции:

1.

Куриное филе - 2 шт.

2.

Морковь 1 шт. - 2 шт.

3.

Лук репчатый 2 шт. - 1 шт.

4.

Чеснок - 2 зубч.

5.

Сливки 25% жирности - 100 мл.

6.

Перец чёрный молотый - 1 щепот.

7.

Соль - 1 ч.л

8.

Масло растительное 2 ст. л. - 2 ст.л

9.

Специи для курицы - 1 ч.л

10.

Вода - 70 мл.

11.

Лист базилика - по вкусу

12.

Петрушка - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

61%

Жир

56г

🍚

21%

Углевод

19г

🥩

18%

Белки

17г

🔥

646

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 2 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты: разморозьте, помойте и обсушите куриное филе на бумажных полотенцах. Тщательно вымойте и почистите морковь, репчатый лук и чеснок.

2

Шаг 2

Нарежьте куриное филе на небольшие, равномерные кусочки. Разогрейте растительное масло в сковороде на сильном огне. Обжаривайте курицу в течение 4 минут, постоянно помешивая, до образования аппетитной золотистой корочки.

3

Шаг 3

Нарежьте морковь мелкими кубиками, а чеснок и репчатый лук измельчите. Добавьте подготовленные овощи в сковороду к курице. Уменьшите нагрев до среднего, хорошо перемешайте и готовьте еще 5 минут, чтобы овощи стали мягкими и ароматными.

4

Шаг 4

Приправьте блюдо солью, свежемолотым черным перцем и специями для курицы, чтобы придать ему насыщенный вкус. Влейте воду, накройте сковороду крышкой и тушите курицу на медленном огне в течение 20 минут, чтобы она стала невероятно нежной и сочной.

5

Шаг 5

Влейте сливки в сковороду, увеличьте нагрев до среднего и тщательно перемешайте. Готовьте еще 7 минут, пока соус не загустеет и не приобретет кремовую текстуру.

6

Шаг 6

Подавайте ароматное рагу из курицы горячим, украсив свежим базиликом и мелко нарезанной петрушкой для придания яркости и свежести. Наслаждайтесь этим простым, но изысканным блюдом!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Треска жареная на сковороде

Эмилия

1845

Ккал

77

Белки

147

Жир

46

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены