MealWings

Статті

Diet

NEW

Картопляні зрази в духовці

Дана

@danakire

Складність: Легка

3 Порції

0.0

Картопляні зрази в духовці

Час підготовки

55 хв.

Час приготування

1 год. 5 хв.

Порції

3

Кухня

Білоруська

Складність

Категорії

  • Другі страви з молодих овочів

  • Зрази

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе новий погляд на класичні білоруські зрази! Забудьте про традиційні м'ясні котлети — цей рецепт пропонує більш поширений і не менш смачний варіант, де ніжне картопляне тісто огортає соковиту м'ясну начинку, а потім запікається до золотистої скоринки в духовці. Ця страва стане справжньою окрасою вашого столу та потішить усіх шанувальників домашньої кухні.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Кучерява картопля фрі - 480 гр.

2.

Копчений курячий стегенець - 500 гр.

3.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 80 гр.

4.

Курине яйце - 120 гр.

5.

Олія 2 ст. л. - 34 гр.

6.

Сіль - за смаком

7.

Перець чорний мелений - за смаком

8.

Сметана 33% - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

42%

Жири

254г

🍚

42%

Вуглеводи

250г

🥩

16%

Білки

96г

🔥

3699

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 3 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте всі необхідні інгредієнти: ретельно вимийте та почистіть картоплю і ріпчасту цибулю. Промийте яйця і обсушіть їх паперовими рушниками. Курячі стегенця промийте, видаліть зайві плівки та жилки. Підготуйте кухонне начиння: каструлі, сковороду, товкачку, пергаментний папір і деко.

2

Крок 2

Наріжте картоплю невеликими шматочками та покладіть її в каструлю. Залийте картоплю водою і поставте на вогонь. Доведіть до кипіння, потім варіть приблизно 15-20 хвилин до готовності.

3

Крок 3

В окрему каструлю покладіть курячі стегенця і залийте їх водою. Поставте на вогонь. Доведіть воду до кипіння, потім зменшіть нагрів і варіть курку ще 40 хвилин.

4

Крок 4

Розігрійте пательню з олією на середньому вогні. Наріжте цибулю дрібними кубиками і викладіть її в розігріту олію. Обсмажуйте цибулю протягом 5-7 хвилин, періодично помішуючи, до золотистого кольору.

5

Крок 5

Охолодіть відварені курячі стегенця. Відокремте м'ясо від кісток і наріжте його дрібними шматочками. Додайте нарізану курку в пательню до обсмаженої цибулі, ретельно перемішайте. Готуйте все разом ще 8-10 хвилин, щоб начинка просочилася ароматами.

6

Крок 6

Візьміть невелику кількість картопляного тіста і сформуйте з нього коржик у вигляді човника. У центр коржика викладіть приготовлену курячу начинку.

7

Крок 7

Обережно закрийте начинку картопляним тістом, формуючи акуратну котлетку. Повторіть цей процес з рештою інгредієнтів, доки не використаєте все тісто та начинку.

8

Крок 8

Розігрійте духовку до 180℃. Застеліть деко пергаментним папером. Викладіть сформовані зрази на підготовлене деко. Відправте їх у розігріту духовку на 30 хвилин, до готовності та золотистої скоринки.

9

Крок 9

Подавайте готові картопляні зрази теплими, виклавши кілька штук на тарілку. За бажанням, полийте їх сметаною для надання додаткової ніжності та смаку. Смачного!


Для тіста:

1

Крок 1

Розтовчіть відварену картоплю товкачкою до отримання однорідного пюре. Додайте в пюре яйця, сіль та перець за смаком. Ретельно перемішайте всі інгредієнти до отримання еластичного картопляного тіста.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Тріска смажена на сковороді

Эмилия

1845

Ккал

77

Білки

147

Жири

46

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені