MealWings

Статті

Diet

NEW

Картопляні зрази в духовці

Дана

@danakire

Складність: Легка

3 Порції

0.0

Картопляні зрази в духовці

Час підготовки

55 хв.

Час приготування

1 год. 5 хв.

Порції

3

Кухня

Білоруська

Складність

Категорії

  • Другі страви з молодих овочів

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе новий погляд на класичні білоруські зрази! Забудьте про традиційні м'ясні котлети — цей рецепт пропонує більш поширений і не менш смачний варіант, де ніжне картопляне тісто огортає соковиту м'ясну начинку, а потім запікається до золотистої скоринки в духовці. Ця страва стане справжньою окрасою вашого столу та потішить усіх шанувальників домашньої кухні.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Кучерява картопля фрі - 480 гр.

2.

Копчений курячий стегенець - 500 гр.

3.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 80 гр.

4.

Курине яйце - 120 гр.

5.

Олія 2 ст. л. - 34 гр.

6.

Сіль - за смаком

7.

Перець чорний мелений - за смаком

8.

Сметана 33% - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

42%

Жири

254г

🍚

42%

Вуглеводи

250г

🥩

16%

Білки

96г

🔥

3699

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 3 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте всі необхідні інгредієнти: ретельно вимийте та почистіть картоплю і ріпчасту цибулю. Промийте яйця і обсушіть їх паперовими рушниками. Курячі стегенця промийте, видаліть зайві плівки та жилки. Підготуйте кухонне начиння: каструлі, сковороду, товкачку, пергаментний папір і деко.

2

Крок 2

Наріжте картоплю невеликими шматочками та покладіть її в каструлю. Залийте картоплю водою і поставте на вогонь. Доведіть до кипіння, потім варіть приблизно 15-20 хвилин до готовності.

3

Крок 3

В окрему каструлю покладіть курячі стегенця і залийте їх водою. Поставте на вогонь. Доведіть воду до кипіння, потім зменшіть нагрів і варіть курку ще 40 хвилин.

4

Крок 4

Розігрійте пательню з олією на середньому вогні. Наріжте цибулю дрібними кубиками і викладіть її в розігріту олію. Обсмажуйте цибулю протягом 5-7 хвилин, періодично помішуючи, до золотистого кольору.

5

Крок 5

Охолодіть відварені курячі стегенця. Відокремте м'ясо від кісток і наріжте його дрібними шматочками. Додайте нарізану курку в пательню до обсмаженої цибулі, ретельно перемішайте. Готуйте все разом ще 8-10 хвилин, щоб начинка просочилася ароматами.

6

Крок 6

Візьміть невелику кількість картопляного тіста і сформуйте з нього коржик у вигляді човника. У центр коржика викладіть приготовлену курячу начинку.

7

Крок 7

Обережно закрийте начинку картопляним тістом, формуючи акуратну котлетку. Повторіть цей процес з рештою інгредієнтів, доки не використаєте все тісто та начинку.

8

Крок 8

Розігрійте духовку до 180℃. Застеліть деко пергаментним папером. Викладіть сформовані зрази на підготовлене деко. Відправте їх у розігріту духовку на 30 хвилин, до готовності та золотистої скоринки.

9

Крок 9

Подавайте готові картопляні зрази теплими, виклавши кілька штук на тарілку. За бажанням, полийте їх сметаною для надання додаткової ніжності та смаку. Смачного!


Для тіста:

1

Крок 1

Розтовчіть відварену картоплю товкачкою до отримання однорідного пюре. Додайте в пюре яйця, сіль та перець за смаком. Ретельно перемішайте всі інгредієнти до отримання еластичного картопляного тіста.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Оладки з цвітної капусти з твердим сиром

Дарина Сіліна

1023

Ккал

43

Білки

88

Жири

53

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені