
Час підготовки
20 хв.
Час приготування
1 год.
Порції
4
Кухня
Росіянка
Складність
Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Багато хто, особливо діти, часто не люблять печінку, вважаючи її сухою та не дуже приємною на смак. Але якщо приготувати її з цією дивовижною підливою на сковороді, ви забудете про такі проблеми! Субпродукт стане неймовірно м'яким, ніжним та соковитим. Подайте цю страву з улюбленим гарніром, і ваша дитина буде уплітати її за обидві щоки, просячи добавки.
Всього інгредієнтів: 9
Порції:
Печінка яловича - 400 гр.
Вода - 200 гр.
Олія 2 ст. л. - 2 ст.л
Борошно пшеничне хлібопекарське вищого гатунку - 2 ст.л
Петрушка - за смаком
Сіль - за смаком
Перець чорний мелений - за смаком
Помідори черрі - за смаком
Мікрозелень - за смаком
Порції:
🥓
Жири
46г
🍚
Вуглеводи
91г
🥩
Білки
101г
🔥
Ккал
Ретельно промийте печінку, потім замочіть її у підсоленій воді на 2 години. Після цього знову промийте та обережно видаліть усі зайві плівки, жилки та жир. Промийте свіжу петрушку.
Наріжте підготовлену печінку на шматочки середнього розміру. Обсмажте їх на пательні з олією на середньому вогні протягом 5 хвилин. Потім посоліть і поперчіть за смаком. Розігрійте воду та влийте 200 мл у пательню до печінки.
Зменшіть вогонь до мінімуму і накрийте пательню кришкою. Тушкуйте печінку протягом 20 хвилин, щоб вона стала максимально ніжною.
В окремій ємності розведіть борошно в решті води до однорідності. Дрібно наріжте петрушку і додайте її до борошняної суміші. Влийте цю суміш до печінки, доведіть до кипіння і тушкуйте ще близько 5 хвилин, щоб підливка загусла.
Подавайте страву, виклавши на тарілку невелику кількість улюбленого гарніру. Зверху помістіть порцію ніжної печінки та щедро полийте її ароматною підливою. Для надання страві яскравості та свіжості прикрасьте її помідорами чері та мікрозеленню.
Дотримуйтесь інструкцій покроково