MealWings

Статті

Diet

NEW

Рис у гострому томатному соусі

Дана

@danakire

Складність: Легка

2 Порції

0.0

Рис у гострому томатному соусі

Час підготовки

10 хв.

Час приготування

25 хв.

Порції

2

Кухня

Азіатська

Складність

Категорії

  • Гарніри

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Рис у томатному соусі — це ідеальний гарнір, який чудово доповнить як м'ясні, так і рибні страви. Його приготування не займе багато часу і не вимагатиме особливих зусиль. У цьому рецепті ми використовуємо гострий перець чилі, часник та імбир, щоб надати страві пікантного смаку. Якщо ви віддаєте перевагу м'якшим ноткам, сміливо експериментуйте з іншими спеціями, такими як куркума, італійські або прованські трави, розмарин або коріандр. Для максимального розкриття аромату та смаку спецій, злегка обсмажте їх у розігрітій олії перед додаванням до соусу. Це зробить ваш томатний соус ще більш насиченим та апетитним!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 9

Порції:

1.

Рис довгозерний - ½ стак.

2.

Вода - 1 стак.

3.

Томатна паста - 1 ст.л

4.

Часник - 1 зубч.

5.

мелений імбир - 1 ч.л

6.

Перець чилі - 0.3 ч.л

7.

Олія 2 ст. л. - 1 ст.л

8.

Сіль - ½ ч.л

9.

Цибуля зелена - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

14%

Жири

16г

🍚

78%

Вуглеводи

91г

🥩

8%

Білки

9г

🔥

556

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте всі інгредієнти: ретельно промийте рис під проточною водою, почистіть часник і вимийте зелену цибулю. Приготуйте сотейник, у якому будете готувати страву.

2

Крок 2

У сотейнику розігрійте олію. Пропустіть часник через прес і обсмажуйте його близько пів хвилини до появи аромату. Потім додайте мелений імбир і перець чилі, прогрійте ще 30 секунд, щоб спеції розкрили свій смак.

3

Крок 3

Додайте томатну пасту в сотейник зі спеціями, добре перемішайте та прогрійте на середньому вогні протягом 3 хвилин. Потім додайте промитий рис, посоліть і ретельно перемішайте, щоб рис рівномірно покрився томатним соусом.

4

Крок 4

Влийте воду в сотейник з рисом і соусом, ще раз перемішайте. Накрийте сотейник кришкою і варіть на повільному вогні протягом 15 хвилин після закипання, доки рис не вбере всю рідину і не стане м'яким.

5

Крок 5

Подавайте ароматний рис у томатному соусі, посипавши кожну порцію свіжою подрібненою зеленою цибулею для додаткової свіжості та смаку.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Тушкована капуста з помідорами

Эмилия

496

Ккал

13

Білки

33

Жири

39

Вуглеводи

Булочки фаршировані грибами в аерогрилі

Дарина Сіліна

1056

Ккал

53

Білки

86

Жири

51

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені