
Час підготовки
40 хв.
Час приготування
1 год. 10 хв.
Порції
4
Кухня
Росіянка
Складність
Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Відкрийте для себе салат «Ніжність» — страву, де кожен інгредієнт викладений шарами, створюючи гармонійне поєднання смаків і текстур. Цей салат складається із семи рівнів: ніжна варена картопля, соковита куряча грудка, солодкий чорнослив, ароматні варені жовтки, свіжий огірок та тертий сир. Завершує композицію повітряна шапка з тертих білків. Головний секрет — дати салату настоятися, щоб усі шари просочилися та розкрили свій смак. Подавайте його в кулінарній формі або в прозорій мисці, щоб насолодитися не лише смаком, а й красою цієї страви.
Всього інгредієнтів: 10
Порції:
Куряче філе - 200 гр.
Огірок - 120 гр.
Кучерява картопля фрі - 240 гр.
Курине яйце - 120 гр.
Твердий сир - 100 гр.
Чорнослив - 80 гр.
Сіль - 3.5 гр.
Чорнослив - за смаком
Свіжа зелень (базилик, петрушка, м'ята, естрагон) - за смаком
майонез - 50 гр.
Порції:
🥓
Жири
124г
🍚
Вуглеводи
224г
🥩
Білки
107г
🔥
Ккал
Почніть з підготовки: ретельно вимийте огірок і картоплю, потім ошпарьте чорнослив. Приготуйте три невеликі каструлі, тертку та квадратну кулінарну форму, щоб усе було під рукою.
У каструлю з картоплею налийте воду так, щоб вона повністю покривала бульби. Поставте на середній вогонь. Після закипання додайте ¼ чайної ложки солі та варіть до м'якості близько 20–25 хвилин. Потім остудіть і очистіть картоплю від шкірки.
В іншу каструлю налийте 2–3 склянки води та доведіть до кипіння на сильному вогні. Зменште нагрів до середнього, додайте ¼ чайної ложки солі та опустіть куряче філе. Варіть птицю до готовності 15–20 хвилин, потім дайте їй охолонути прямо в бульйоні.
У третій каструлі зваріть яйця круто. Покладіть їх у воду і варіть 8–9 хвилин після закипання. Остудіть яйця в холодній воді та обережно очистіть від шкаралупи.
Розділіть яйця на білки та жовтки, потім натріть їх окремо на дрібній тертці. На цій же тертці подрібніть огірок і твердий сир. Відварене куряче філе, картоплю та чорнослив наріжте акуратними кубиками зі стороною 4–5 мм.
Встановіть кулінарну форму на пласку тарілку. Першим шаром викладіть кубики картоплі, злегка утрамбуйте, трохи посоліть і покрийте тонким шаром майонезу.
На картоплю викладіть чорнослив, потім куряче філе. Змастіть майонезом і покрийте шаром свіжих огірків, також змастивши їх майонезом.
Завершіть шари, виклавши поверх огірків терті білки та жовтки, а потім додайте ще один шар майонезу із сіллю.
Прикрасьте салат тертим сиром, свіжою зеленню та чорносливом, щоб надати йому апетитного вигляду та додаткового смаку.
Дотримуйтесь інструкцій покроково