MealWings

Статті

Diet

NEW

Сациві з баклажанів

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

5 Порції

0.0

Сациві з баклажанів

Час підготовки

30 хв.

Час приготування

1 год.

Порції

5

Кухня

Грузинська

Складність

Категорії

  • Другі страви з молодих овочів

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе дивовижну варіацію знаменитого грузинського сациві, де ніжне куряче м'ясо поступається місцем соковитим баклажанам! Ця страва — справжній подарунок для вегетаріанців та всіх, хто шукає нових смакових відчуттів. Подайте її як самостійну закуску або як вишукане доповнення до шашлику, і кожен шматочок перенесе вас у сонячне серце Грузії.

островатонизкокалорийныйесть распространенные аллергеныпростовпечатляющий рецептвторые блюдасациви с орехамивегетарианские блюдадля веганов и вегетарианцевсезон чеснокасезон ореховсезон зеленисацивиужинсезон баклажановобед

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 13

Порції:

1.

Горіхи грецькі - 100 гр.

2.

Шафран - 1 гр.

3.

Перець чилі - 20 гр.

4.

Часник - 2 зубч.

5.

Вода - 200 гр.

6.

Гранатовий сік - 50 мл.

7.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 2 шт.

8.

Олія 2 ст. л. - 2 ст.л

9.

Баклажан - 3 шт.

10.

Лист базиліка - 20 гр.

11.

Кінза - 30 гр.

12.

Сіль - за смаком

13.

Зерна граната - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

63%

Жири

95г

🍚

25%

Вуглеводи

37г

🥩

13%

Білки

19г

🔥

1052

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 5 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Почніть з ретельної підготовки: вимийте всі овочі, почистіть цибулю та часник. З гострого перцю обережно видаліть насіння, а зелень промийте під проточною водою. Приготуйте блендер, щоб він був під рукою.

2

Крок 2

У чашу блендера покладіть волоські ��оріхи, запашний шафран, гострий перець, часник і дрібку солі. Влийте гранатовий сік та воду. Подрібніть усі інгредієнти до отримання ідеально однорідної маси, яка стане основою вашого соусу.

3

Крок 3

Дрібно наріжте цибулю та обсмажте її на олії до золотистого кольору, приблизно 5 хвилин. Потім додайте до цибулі горіхову масу, доведіть до кипіння та тушкуйте на повільному вогні протягом 15 хвилин, щоб соус наситився ароматами.

4

Крок 4

Наріжте баклажани кружальцями та занурте їх у солону воду на 15 хвилин, щоб позбутися гіркоти. Потім ретельно промийте, обсушіть і обсмажте на сковороді по 3 хвилини з кожного боку до рум'яної скоринки.

5

Крок 5

Дрібно наріжте свіжу зелень і щедро посипте нею обсмажені баклажани. Залийте все ароматним горіховим соусом і дайте страві охолонути, щоб смаки гармонійно поєдналися.

6

Крок 6

Подавайте це чудове сациві з баклажанів, прикрасивши його яскравими зернами граната, які додадуть свіжості та вишуканості.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Оладки з цвітної капусти з твердим сиром

Дарина Сіліна

1023

Ккал

43

Білки

88

Жири

53

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені