MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Стрічка

NEW

Ідеальний маринад від Krystal для барбекю або курки-гриль.

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

14 Порції

5.0

1

Додати до планів


Ідеальний маринад від Krystal для барбекю або курки-гриль.

Додати до планів


Час підготовки

5 хв.

Час приготування

50 хв.

Порції

14

Складність

Категорії

  • Курка гриль

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Цей курячий маринад для барбекю, виготовлений з бальзамічного оцту, коричневого цукру, оцту вустерширського, кунжутного масла і часнику, надає чудовий смак будь-якому шматку курки.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 6

Порції:

1.

Коричневий цукор

2.

Олія кунжутна - 2 ст.л

3.

Оцет - за смаком

4.

Перець чорний мелений - за смаком

5.

Часник - за смаком

6.

Соєвий соус - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

25%

Жир

34г

🍚

55%

Вуглеводи

76г

🥩

20%

Білки

27г

🔥

735

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 14 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Збийте коричневий цукор, оцет, соєвий соус, оливкову олію, вустерширський соус, кунжутну олію, часник і перець у великій мисці, поки цукор не розчиниться.

2

Крок 2

Проткніть виделкою шматочки курки вагою до 4 фунтів. Помістіть курку в миску з маринадом і рівномірно перемішайте для покриття. Накрийте поліетиленовою плівкою та замаринуйте в холодильнику принаймні 2 години або на ніч, а потім готуйте за бажанням.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Курячі гомілки з капустою в духовці в рукаві

Дарина Сіліна

916

Ккал

24

Білки

55

Жир

79

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені