Додати в плани
Час підготовки
10 хв.
Час приготування
20 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
4.0
1
По суті, це вівсяноблін на сковороді, посипаний насінням.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Насіння соняшнику - 10 гр.
Насіння льону - 3 гр.
Зелень сушена - 2 гр.
Пшеничні висівки - 10 гр.
Волоський горіх - 10 гр.
1
Готове тісто наливаємо на сковороду і відразу посипаємо тим, що є.
2
Прямо на сковороді дерев'яною лопаткою нарізаю борозенки
3
Розламувати можна і без борозен, хаотично. На смак не вплине.
4
Мені подобається досушити до хрускоту. Просто "забути" на столі до завтра, або покласти в тепле місце для висихання швидше.
Порції:
Жир
14
Вуглеводи
5
Білки
6
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings