Добавить в планы
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
10 мин.
Порции
10
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
5.0
1
Филе скумбрии маринованное с кунжутным маслом, как заготовочка, - замороженная с кунжутным маслом в контейнере в два слоя
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Скумбрия маринованная - 640 гр.
Масло кунжутное - 10 гр.
1
Готовую скумбрию режем на кусочки
2
Один слой- поливаем маслом,накрываем пакетом
3
Второй слой, поливаем маслом
4
Закрываем контейнер
5
В морозилку
Порции:
Жир
63
Углевод
24
Белки
82
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings