MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Овсяное печенье с бананом

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

15 Порции

0.0

Добавить в планы


Овсяное печенье с бананом

Добавить в планы


Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

20 мин.

Порции

15

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Полезное овсяное печенье с бананом - то, что нужно холодной осенью! Печенье получается очень вкусным, мягким и ароматным.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 6

Порции:

1.

Банан - 5 шт.

2.

Овсяная каша - 400 гр.

3.

Корица - 1 ч.л

4.

Тыква - 2 ст.л

5.

Кориандр - 1 ч.л

6.

Измельченный кокос - 3 ст.л

Факты о питании

Порции:

🥓

12%

Жир

23г

🍚

74%

Углевод

137г

🥩

14%

Белки

25г

🔥

835

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 15 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Бананы очистить от кожуры и размять вилкой до однородной массы.

2

Шаг 2

К бананам добавить овсянку, тыквенные семечки, специи. В состав печенья могут входить любые семечки, орешки, цукаты.

3

Шаг 3

Всё перемешать и дать постоять 5-7 минут, чтобы овсянка впитала в себя сок бананов.

4

Шаг 4

Отщипнуть от теста небольшой кусочек, скатать шарик и приплюснуть его. Печенье выложить на застеленный бумагой или фольгой противень и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены