MealWings

Статьи

Diet

NEW

Овсяное печенье с бананом

Maksym

@lekting

Сложность: Лёгкая

15 Порции

0.0

Овсяное печенье с бананом

Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

20 мин.

Порции

15

Сложность

Категории

  • Домашнее печенье

  • Сырное печенье

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Полезное овсяное печенье с бананом - то, что нужно холодной осенью! Печенье получается очень вкусным, мягким и ароматным.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 6

Порции:

1.

Банан - 5 шт.

2.

Овсяная каша - 400 гр.

3.

Корица - 1 ч.л

4.

Тыква - 2 ст.л

5.

Кориандр - 1 ч.л

6.

Измельченный кокос - 3 ст.л

Факты о питании

Порции:

🥓

12%

Жир

23г

🍚

74%

Углевод

137г

🥩

14%

Белки

25г

🔥

835

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 15 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Бананы очистить от кожуры и размять вилкой до однородной массы.

2

Шаг 2

К бананам добавить овсянку, тыквенные семечки, специи. В состав печенья могут входить любые семечки, орешки, цукаты.

3

Шаг 3

Всё перемешать и дать постоять 5-7 минут, чтобы овсянка впитала в себя сок бананов.

4

Шаг 4

Отщипнуть от теста небольшой кусочек, скатать шарик и приплюснуть его. Печенье выложить на застеленный бумагой или фольгой противень и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Лечо из сладкого перца на зиму

Дарина Сіліна

3379

Ккал

77

Белки

132

Жир

432

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены