MealWings

Статьи

Diet

NEW

Сырники без муки и манки

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

8 Порции

0.0

Сырники без муки и манки

Время подготовки

20 мин.

Время приготовления

30 мин.

Порции

8

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Обычно в сырники добавляют муку или манную крупу, чтобы они лучше держали форму и были более пышными. В этом рецепте мы обошлись без муки и манки, лишь слегка обваляв сырники в панировочных сухарях, чтобы в духовке они приобрели золотистый цвет. По этому рецепту сырники получаются немного плотнее, чем обычные, и чуть менее сладкими, но при этом остаются невероятно вкусными и полезными.

сырники с яйцомвпечатляющий рецептвторые блюдазавтраки с творогомсырники с творогомсырники в духовкезавтракблюда из творогазавтраки с яйцомсырникипростоесть распространенные аллергены

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 7

Порции:

1.

Творог 2% - 500 гр.

2.

Куриное яйцо - 2 шт.

3.

Сахар - 2.5 ст.л

4.

Сухари панировочные - 5 ст.л

5.

Соль - 1 щепот.

6.

Сгущенное молоко - по вкусу

7.

Мёд - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

7%

Жир

22г

🍚

61%

Углевод

203г

🥩

33%

Белки

109г

🔥

1431

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 8 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты: вымойте яйца и отмерьте необходимое количество каждого продукта.

2

Шаг 2

Разогрейте духовку до 180 градусов. В глубокой миске тщательно смешайте творог, яйца, соль и сахар до однородной массы. Сформируйте из творожной массы аккуратные сырники в виде небольших шайбочек и равномерно обваляйте их со всех сторон в панировочных сухарях.

3

Шаг 3

Выложите подготовленные сырники на противень, застеленный пергаментной бумагой, или в форму для выпечки. Отправьте их в разогретую духовку и выпекайте около 30 минут, пока сырники не приобретут аппетитный золотистый оттенок.

4

Шаг 4

Подавайте готовые сырники горячими, по желанию полив их сгущенным молоком или медом для дополнительной сладости и аромата.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Рагу из курицы с морковью и луком

Дана

646

Ккал

17

Белки

56

Жир

19

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены