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若い野菜を使ったセカンドディッシュ

カシスソース添えシーアニキ

30 min

カシスソース添えシーアニキ

Эмилия

1184

kcal

70

タンパク質

14

脂質

193

炭水化物

パスニップのドラニキ

35 min

パスニップのドラニキ

Эмилия

552

kcal

5

タンパク質

51

脂質

18

炭水化物

美味しい豚肉のミートボール

40 min

美味しい豚肉のミートボール

Дана

1719

kcal

86

タンパク質

111

脂質

79

炭水化物

海老のクリームパスタ

50 min

海老のクリームパスタ

Эмилия

2051

kcal

99

タンパク質

66

脂質

229

炭水化物

自家製鶏ソーセージ

40 min

自家製鶏ソーセージ

Дана

1723

kcal

136

タンパク質

70

脂質

123

炭水化物

ドラゴンロール

30 min

ドラゴンロール

Эмилия

1749

kcal

71

タンパク質

118

脂質

106

炭水化物

<p>やわらかなチキンカツ</p>

60 min

<p>やわらかなチキンカツ</p>

Дана

647

kcal

23

タンパク質

30

脂質

63

炭水化物

牛乳と穴あきのパンケーキ

50 min

牛乳と穴あきのパンケーキ

Эмилия

1221

kcal

19

タンパク質

19

脂質

245

炭水化物

<p>小麦粉とセモリナ粉不使用のシルニキ</p>

30 min

<p>小麦粉とセモリナ粉不使用のシルニキ</p>

Эмилия

1431

kcal

109

タンパク質

22

脂質

203

炭水化物

オーブンでキャプテン風肉料理

75 min

オーブンでキャプテン風肉料理

Дана

4584

kcal

130

タンパク質

369

脂質

206

炭水化物

7891011
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