MealWings

記事

Diet

NEW

怠惰なチーズパイ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

7 人分

4.0

1

怠惰なチーズパイ

準備時間

15 分

調理時間

30 分

人分

7

難易度

リンクを書き写したくないですか?QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用でき、AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

チーズとカッテージチーズのラヴァシュキャセロール - 怠惰なチーズパイ。

材料リスト

材料の数: 5

人分:

1.

3.2% 牛乳 (低温殺菌) - 150 g

2.

カッテージチーズ 5% - 100 g

3.

ウクライナパセリ - 10 g

4.

モスクワチーズ - 100 g

5.

ゴマ - 5 g

栄養成分表示

人分:

🥓

38%

脂質

39г

🍚

14%

炭水化物

14г

🥩

48%

タンパク質

49г

🔥

596

kcal

1日の摂取量

* 7 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

ラヴァシュをあなたの型に合わせた大きさに切ります。私の型は丸型で、4つの完全な円と1つの部分的な円ができました。残りはハサミで細かく切りました。

2

ステップ2

あんのためにチーズをおろし器でおろします。カッテージチーズをフォークで細かくつぶし、冷凍ディルを加えて少し塩を加えました。

3

ステップ3

卵4個と牛乳100mlを混ぜ、塩を少々加えました。

4

ステップ4

パイを組み立てます。下にラヴァシュの一枚を敷き、フィリングで浸し、チーズを振りかけます。次の枚を敷き、浸し、少しチーズを振りかけます。更にもう一枚を敷き、カッテージチーズを載せ、砕いたラヴァシュ、チーズを振りかけ、浸し、ラヴァシュ、フィリングと続けます。チーズとラヴァシュが全部使い切るまでこの工程を繰り返します。最後にフィリングで覆います。私は上にゴマとイタリアンハーブを振りかけました。

5

ステップ5

オーブンで約30分焼きます(ご家庭のオーブンによって異なります)。きつね色になったら出来上がりです。熱々でも冷めても美味しいです。お召し上がりください!!!

オーブンで約30分焼きます(ご家庭のオーブンによって異なります)。きつね色になったら出来上がりです。熱々でも冷めても美味しいです。お召し上がりください!!!
6

ステップ6

100グラムあたり181キロカロリー。多すぎるかもしれませんが、とても美味しいです!! 私のラバシュは185グラムで、最高級の小麦粉から作られています。もしもラバシュが小さくて一級小麦粉から作られていれば、カロリーは少なくなるでしょう。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有