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準備時間
15 分
調理時間
20 分
サービング
2
難易度
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2.0
1
素晴らしい一日の始まり、軽いカッテージチーズプリン。見た目はひまわりの花に似ています。子供たちに大人気。瞬時に食べられます。おいしいキャセロールのレシピはたくさんあります。しかし、私の「太陽」には小麦粉、セモリナ、サワークリーム、砂糖が全く入っていません。味を引き立てるのは、新鮮で量り売りのヴォログダカッテージチーズです。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
カッテージチーズ 5% - 400 グラム
かぼちゃムスク - 38 グラム
うずら卵 - 3 個
1
ヴォログダ州のカッテージチーズをふるいでこす。
2
オーブンを250度に予熱します。プディング用のベーキングディッシュを温めます。私のはセラミック製です。何もくっつかず、油を加える必要もありません。
3
カッテージチーズに甘味料、ウズラの卵を加える。すべてを混ぜ合わせる(泡立てる)。
4
焼き型にかぼちゃの薄切りを敷き詰め、底を覆います。その上にカッテージチーズをのせて平らにし、ナイフで格子状の切り込みを入れます。
5
温かいオーブンで180度で20分焼きます。熱いうちにお召し上がりください!召し上がれ。
サービング:
脂質
26
炭水化物
11
タンパク質
75
カロリー