MealWings

記事

お問い合わせ

Diet

NEW

ライ麦パン

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

19 人分

0.0

プランに追加


ライ麦パン

プランに追加


準備時間

5 時間

調理時間

15 分

人分

19

難易度

リンクを書き写したくないですか? QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

ライ麦パンは、断食に適しています。

0人がリストにいます

調理中

00%

調理済み

00%

予定

00%

材料リスト

合計材料:4

人分:

1.

ふるいにかけられたライ麦粉 - 400 g

2.

一等小麦粉 - 100 g

3.

ケフィール 2.5% - 50 g

4.

酵母エキス - 15 g

栄養成分

人分:

🥓

2%

脂質

8г

🍚

87%

炭水化物

340г

🥩

11%

タンパク質

44г

🔥

1596

Kcal

1日の推奨摂取量

* 19 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

床種をこねる

床種をこねる
2

ステップ2

生地が発酵した後、小さなボールを作り、15分間焼きます。

生地が発酵した後、小さなボールを作り、15分間焼きます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

関連レシピ

フライパンで作るパイ状のパン

Дана

1284

Kcal

28

タンパク質

62

脂質

154

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理のレシピ | 写真付きのステップバイステップの料理レシピ - MealWings

All rights reserved