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二人用のフランベ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

2 人分

4.0

1

二人用のフランベ

準備時間

5 分

調理時間

6 分

人分

2

難易度

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このレシピについて

このリッチでクリーミーなデザートは、オレンジジュースでキャラメル化したバナナのスライスをラムでフランベし、バニラアイスクリームに乗せて二人前として提供します。

材料リスト

材料の数: 5

人分:

1.

ブラウンシュガー - 1 大さじ

2.

オレンジジュース

3.

バナナ - 1 かけら

4.

ラム - 1 大さじ

5.

バニラアイスクリーム - 1 カップ

栄養成分表示

人分:

🥓

23%

脂質

22г

🍚

69%

炭水化物

65г

🥩

7%

タンパク質

7г

🔥

520

kcal

1日の摂取量

* 2 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

バターとブラウンシュガーを中火のスキレットでキャラメル色になるまで3~5分加熱して溶かします。オレンジジュースを注ぎ、2分間よく混ぜます。バナナスライスを加え、オレンジジュースの混合物が均等に絡むようにかき混ぜます。

2

ステップ2

ラム酒をフライパンに注ぎます。長いマッチを使って慎重にラム酒に火をつけます。フライパンを前後に揺らして炎が消えるまで、約30秒間続けます。さらに1分間加熱します。

3

ステップ3

バニラアイスクリームを2つのボウルに分けます。アイスクリームの上にバナナの混合物をかけます。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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