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準備時間
5 分
調理時間
6 分
サービング
2
難易度
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4.0
1
このリッチでクリーミーなデザートは、オレンジジュースでキャラメル化したバナナのスライスをラムでフランベし、バニラアイスクリームに乗せて二人前として提供します。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
ブラウンシュガー - 1 大さじ
オレンジジュース
バナナ - 1 一切れ
ラム - 1 大さじ
バニラアイスクリーム - 1 カップ
1
バターとブラウンシュガーを中火のスキレットでキャラメル色になるまで3~5分加熱して溶かします。オレンジジュースを注ぎ、2分間よく混ぜます。バナナスライスを加え、オレンジジュースの混合物が均等に絡むようにかき混ぜます。
2
ラム酒をフライパンに注ぎます。長いマッチを使って慎重にラム酒に火をつけます。フライパンを前後に揺らして炎が消えるまで、約30秒間続けます。さらに1分間加熱します。
3
バニラアイスクリームを2つのボウルに分けます。アイスクリームの上にバナナの混合物をかけます。
サービング:
脂質
22
炭水化物
65
タンパク質
7
カロリー