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準備時間
30 分
調理時間
20 分
サービング
1
難易度
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チュブレキ用の生地はミネラルウォーターで作ると、薄くて、こんがり、カリカリ、そして何よりも気泡のある皮が保証されます。その下には香ばしいミンチとスープがしっかりと隠されています。チュブレキ用の生地のレシピは非常に多く存在します。おそらく、チュブレキはこの点でさまざまな餃子やパイの中でリーダーになっているのでしょう。ケフィアや牛乳、ビールやウォッカ、熱湯や酢を使った生地など、多種多様です。我々はミネラルウォーターで作る非常にシンプルな生地を用意しました。これは簡単にこねられ、伸ばしやすく、全体的に扱いやすい生地です。要するに、この生地で作業するのは楽しいことです。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
小麦粉 - 500 グラム
炭酸含有ミネラルウォーター - 300 ミリリットル
卵 - 1 個
植物油 - 2 大さじ
砂糖 - 1 小さじ
塩 - ½ 小さじ
1
ボウルに卵を割って入れ、砂糖と塩を加え、泡立て器で混ぜてください。ミキサーを使っても差し支えありませんが、この場合は不要です。発泡性の気泡が炭酸水のおかげで形成されるためです。
2
泡立て器でかき混ぜ続けながら、冷やした炭酸水を少しずつボウルに注ぎます。その後、植物油を加え、もう一度よく混ぜます。
3
別の大きめのボウルに小麦粉をふるいにかけて入れ、数杯を取り置いてください。それは、練りこむときに追加するためのものです。小麦粉の山の中心にくぼみを作り、その中に液体の材料を注ぎ、スプーンでよく混ぜます。
4
手で生地をこね続けてください。生地はかなり硬く、しかし柔らかく弾力のあるものでなければなりません。必要に応じて小麦粉を追加してください。生地をボール状に丸め、ポリエチレンに包んで少なくとも30分、「休ませて」から延ばし始めてください。
サービング:
脂質
39
炭水化物
342
タンパク質
66
カロリー