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ミネラルウォーターを使ったチェブレックの生地

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

1 サービング

0.0

ミネラルウォーターを使ったチェブレックの生地

準備時間

30 分

調理時間

20 分

サービング

1

難易度

カテゴリー

  • 甘くない焼き菓子、生地

  • チーズを使った焼き菓子、チーズ生地

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このレシピについて

チュブレキ用の生地はミネラルウォーターで作ると、薄くて、こんがり、カリカリ、そして何よりも気泡のある皮が保証されます。その下には香ばしいミンチとスープがしっかりと隠されています。チュブレキ用の生地のレシピは非常に多く存在します。おそらく、チュブレキはこの点でさまざまな餃子やパイの中でリーダーになっているのでしょう。ケフィアや牛乳、ビールやウォッカ、熱湯や酢を使った生地など、多種多様です。我々はミネラルウォーターで作る非常にシンプルな生地を用意しました。これは簡単にこねられ、伸ばしやすく、全体的に扱いやすい生地です。要するに、この生地で作業するのは楽しいことです。

材料リスト

合計材料数: 6

サービング:

1.

小麦粉 - 500 g

2.

炭酸含有ミネラルウォーター - 300 ml

3.

- 1

4.

植物油 - 2 大さじ

5.

砂糖 - 1 小さじ

6.

- ½ 小さじ

栄養成分表示

サービング:

🥓

9%

脂質

39г

🍚

77%

炭水化物

342г

🥩

15%

タンパク質

66г

🔥

1982

kcal

1日の摂取目安量

* 1 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

ボウルに卵を割って入れ、砂糖と塩を加え、泡立て器で混ぜてください。ミキサーを使っても差し支えありませんが、この場合は不要です。発泡性の気泡が炭酸水のおかげで形成されるためです。

2

ステップ 2

泡立て器でかき混ぜ続けながら、冷やした炭酸水を少しずつボウルに注ぎます。その後、植物油を加え、もう一度よく混ぜます。

3

ステップ 3

別の大きめのボウルに小麦粉をふるいにかけて入れ、数杯を取り置いてください。それは、練りこむときに追加するためのものです。小麦粉の山の中心にくぼみを作り、その中に液体の材料を注ぎ、スプーンでよく混ぜます。

4

ステップ 4

手で生地をこね続けてください。生地はかなり硬く、しかし柔らかく弾力のあるものでなければなりません。必要に応じて小麦粉を追加してください。生地をボール状に丸め、ポリエチレンに包んで少なくとも30分、「休ませて」から延ばし始めてください。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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Дана

1721

kcal

128

タンパク質

87

脂質

93

炭水化物

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