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チャカプリ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

8 人分

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チャカプリ

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調理時間

1 時間 30 分

人分

8

難易度

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このレシピについて

今日の二つの首都で最も流行っているグルジア料理! その人気は簡単に説明できます。若いラム肉が白ワインでトマリ、プラムソースと束の香辛料で煮込まれます。 結果は信じられないほど香り高いソースと非常に柔らかい肉です!

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:14

人分:

1.

骨付き羊肉 - 2 kg

2.

タマネギ - 1 kg

3.

エストラゴン (タラゴン) - 100 g

4.

ねぎ - 100 g

5.

パクチー - 100 g

6.

若いニンニク - 50 g

7.

グリーン・トケマリ - 150 g

8.

白の辛口ワイン - 300 ml

9.

スイートグリーンペッパー - 1

10.

ウツホスネリ - 1 小さじ

11.

無塩バター 82.5% - 100 g

12.

挽いたコリアンダー - 1 小さじ

13.

塩、粉砕された赤唐辛子 - お好みで

14.

- お好みで

栄養成分

人分:

🥓

23%

脂質

214г

🍚

39%

炭水化物

367г

🥩

38%

タンパク質

362г

🔥

5975

Kcal

1日の推奨摂取量

* 8 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

肉を骨付きのまま切り分けます。すべてのハーブを乾かして細かく刻みます。玉ねぎとニンニクを皮をむいてごく薄く切ります。

2

ステップ2

準備した食材をカザンまたは厚手の鍋に層にして入れてください:肉、玉ねぎ、香草、香辛料、塩、胡椒、トケマリ、これを全ての材料が終わるまで繰り返します。ワインを注いでください。

3

ステップ3

中火にかけ、沸騰させたら火を弱めにしてください。蓋を閉めて肉が柔らかくなるまで極弱火で30〜60分加熱します。火からおろし、小さく切ったバターを加えて溶かします。すぐに提供してください。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2088

Kcal

102

タンパク質

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脂質

265

炭水化物

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