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調理時間
1 時
サービング
6
難易度
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ライスプディングは通常、牛乳で作られ、調理の最後にバターとクリームが加えられます。このバリエーションは完全にビーガンです。豆乳の代わりにアーモンド、オーツ、ライスなどお好みの植物性ミルクを使用できます。さらに、このレシピはグルテンフリーで、白砂糖を全てブラウンシュガーに置き換えれば、精製糖も含まれません。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
アルボリオ米 - 1 カップ
豆乳 - 600 ミリリットル
ダークブラウンシュガー - 0.3 カップ
バニラシュガー - 1 大さじ
海塩 - 2 グラム
グラニュー糖 - お好みで
冷凍チェリー - 400 グラム
ダークブラウンシュガー - ½ カップ
トウモロコシのデンプン - 1 小さじ
粉末シナモン - 2 グラム
1
ソースのために冷凍チェリーを鍋に設置したザルに入れます。すべてのジュースを保ちながら完全に解凍します。
2
鍋に冷たい水を1杯注ぎ、砂糖を加え、沸騰させて5分間煮ます。
3
ソースにサクランボとシナモンを加えます。コーンスターチを大さじ1杯の冷水で混ぜ、サクランボシロップに注ぎます。ダマにならないように注意してよく混ぜます。混合物を沸騰させ、少しとろみが付くまで加熱します。火から下ろし冷まします。
4
プディングのために塩を加えた水1カップを沸騰させ、米を加え、水が吸収されるまで中火で調理します。
5
ブラウンシュガーとバニラシュガーを入れてください。500mlの豆乳を注ぎ、沸騰させます。時々かき混ぜながら、米が非常に柔らかくなり、全ての液体が吸収されるまで、約35分間煮ます。必要に応じて、さらに豆乳を追加してください。
6
オーブンのグリルを最大に予熱します。耐熱カップにプリンを入れ、白砂糖を振りかけ、グリルでカラメル状になるまで焼きます。チェリーソースと一緒に提供してください。
サービング:
脂質
14
炭水化物
506
タンパク質
37
カロリー