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カボチャとトウモロコシのクリームスープ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

3 人分

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カボチャとトウモロコシのクリームスープ

人分

3

難易度

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このレシピについて

パンプキンクリームスープは非常にシンプルで簡単に作れます。同じかぼちゃの殻を「プレート」または「スープボウル」として使用して興味深くオリジナリティのある提供方法ができます。

材料リスト

材料の数: 8

人分:

1.

カボチャ - 200 g

2.

タマネギ - 150 g

3.

真空パックされたトウモロコシ - 150 g

4.

- 200 ml

5.

9% クリーム - 200 ml

6.

バター - 30 g

7.

- 15 g

8.

ブラックペッパーの粒 - 1 g

栄養成分表示

人分:

🥓

34%

脂質

45г

🍚

54%

炭水化物

73г

🥩

12%

タンパク質

16г

🔥

740

kcal

1日の摂取量

* 3 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

野菜を適当に切ってバターで炒める。

2

ステップ2

水を加えて柔らかくなるまで煮る。

3

ステップ3

クリーム、塩、コショウを加えます。

4

ステップ4

スープが沸騰したらすぐに、ブレンダーでピュレ状にします。クルトンと一緒にスープを提供します。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

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Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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