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サービング
3
難易度
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パンプキンクリームスープは非常にシンプルで簡単に作れます。同じかぼちゃの殻を「プレート」または「スープボウル」として使用して興味深くオリジナリティのある提供方法ができます。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
カボチャ - 200 グラム
タマネギ - 150 グラム
真空パックされたトウモロコシ - 150 グラム
水 - 200 ミリリットル
9% クリーム - 200 ミリリットル
バター - 30 グラム
塩 - 15 グラム
ブラックペッパーの粒 - 1 グラム
1
野菜を適当に切ってバターで炒める。
2
水を加えて柔らかくなるまで煮る。
3
クリーム、塩、コショウを加えます。
4
スープが沸騰したらすぐに、ブレンダーでピュレ状にします。クルトンと一緒にスープを提供します。
サービング:
脂質
45
炭水化物
73
タンパク質
16
カロリー