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フルーツとハチミツグレーズを添えた焼き豚

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

10 サービング

0.0

フルーツとハチミツグレーズを添えた焼き豚

調理時間

1 時間 30 分

サービング

10

難易度

カテゴリー

  • オーブンで焼いた鶏肉

  • 焼き肉

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このレシピについて

オーブンで調理された豚肉は、常にテーブルの上で間違いのない選択です。この料理はとてもおいしく、ジューシーで食欲をそそりますので、気難しい人でも、ドライフルーツと組み合わせた薄いワインの風味とこんがりとしたハチミツの皮の味のコンビネーションに満足することでしょう。

材料リスト

合計材料数: 9

サービング:

1.

豚ヒレ肉 - 800 g

2.

イチジク - 70 g

3.

ドライアプリコット - 70 g

4.

プルーン - 70 g

5.

- 1 小さじ

6.

ブラックペッパーの粒 - 1 小さじ

7.

蜂蜜か黒糖 - 2 大さじ

8.

赤ワイン (辛口) - 1 カップ

9.

植物油 大さじ2 - 2 大さじ

栄養成分表示

サービング:

🥓

24%

脂質

88г

🍚

32%

炭水化物

118г

🥩

44%

タンパク質

162г

🔥

2019

kcal

1日の摂取目安量

* 10 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

必要なすべての材料を準備する。

2

ステップ 2

ドライフルーツに熱湯を注ぎ、数分置きます。その後、水を捨て、フルーツをペーパータオルで乾かします。

3

ステップ 3

肉に5本の縦深い切れ目を入れます。塩をすり込み、刻んだコショウのミックスを振りかけます。

4

ステップ 4

切れ目にドライフルーツを詰める: 中央にイチジク、両側にアプリコットとプルーンを置く。

5

ステップ 5

肉にしっかりと調理用の糸を巻き付け、焼き型に入れて、蜂蜜、油、赤ワインの混合物を塗ります。170〜180度に予熱したオーブンで1.5時間焼きます。

6

ステップ 6

焼くときには、肉を出たジュースで定期的にかける必要があります。

7

ステップ 7

結果として、香ばしいこんがりした皮になります。

8

ステップ 8

この肉料理は、どんな祝宴のテーブルも見事に飾ります!

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1450

kcal

38

タンパク質

77

脂質

151

炭水化物

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