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豚のゼリー寄せ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

6 サービング

5.0

1

豚のゼリー寄せ

調理時間

12 時間

サービング

6

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

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このレシピについて

美味しい、美しい、健康に良い低カロリーなおつまみ!ゼラチンを使った豚の煮こごりは、冷やすために脚が必要ないのが特長です。この役割をゼラチンが見事に果たします。どの部位からでも調理できますし、骨なしの肉の塊からでも作れます。

材料リスト

合計材料数: 9

サービング:

1.

豚肩肉 - 800 g

2.

ゼラチン - 25 g

3.

ローレルの葉 - 1

4.

オールスパイス - 5

5.

にんじん - 1

6.

玉ねぎ - 1

7.

にんにく - 5 クローブ

8.

ローレルの葉 - 1

9.

- お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

46%

脂質

183г

🍚

14%

炭水化物

57г

🥩

40%

タンパク質

157г

🔥

2454

kcal

1日の摂取目安量

* 6 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

豚のゼラチンで冷凍ゼリーを作るのはどうすればいいですか?とても簡単です!まず、リストにある必要な材料を準備してください。豚の肩肉は、例えば豚足やすね肉に置き換えることができます。豚肉をよく洗いましょう。タマネギとニンジンの皮をむきます。ニンニクの皮もむいてください。

豚のゼラチンで冷凍ゼリーを作るのはどうすればいいですか?とても簡単です!まず、リストにある必要な材料を準備してください。豚の肩肉は、例えば豚足やすね肉に置き換えることができます。豚肉をよく洗いましょう。タマネギとニンジンの皮をむきます。ニンニクの皮もむいてください。
2

ステップ 2

鍋に肉を入れます。きれいな冷たい水を注ぎます。鍋を強火にかけ、水を沸騰させます。水が沸騰し、表面に泡が出てきたら、それを取り除きます。

鍋に肉を入れます。きれいな冷たい水を注ぎます。鍋を強火にかけ、水を沸騰させます。水が沸騰し、表面に泡が出てきたら、それを取り除きます。
3

ステップ 3

再び肉に2.5リットルのきれいな水を注ぎます。再び沸騰させ、泡を取り除きます。2度目の水で煮ることで、スープの透明感が得られます。

再び肉に2.5リットルのきれいな水を注ぎます。再び沸騰させ、泡を取り除きます。2度目の水で煮ることで、スープの透明感が得られます。
4

ステップ 4

泡が引いたら、人参、玉ねぎ、皮をむいたニンニクのかけら3つ、ローリエの葉、オールスパイスの粒、塩を鍋に加えてください。

泡が引いたら、人参、玉ねぎ、皮をむいたニンニクのかけら3つ、ローリエの葉、オールスパイスの粒、塩を鍋に加えてください。
5

ステップ 5

豚肉を蓋付きの鍋で弱火で約1時間、または柔らかくなるまで長めに煮てください。

豚肉を蓋付きの鍋で弱火で約1時間、または柔らかくなるまで長めに煮てください。
6

ステップ 6

調理済みの肉をスープから取り出します。肉を骨から分け、小さな部分に切ります。

調理済みの肉をスープから取り出します。肉を骨から分け、小さな部分に切ります。
7

ステップ 7

もしにんにく入りのゼリーが好きでないなら、(ステップ4)で全てのにんにくを出汁で煮込んで、新しいにんにくを追加しないでください。

もしにんにく入りのゼリーが好きでないなら、(ステップ4)で全てのにんにくを出汁で煮込んで、新しいにんにくを追加しないでください。
8

ステップ 8

ゼラチンを100〜200mlの冷水でふやかし、10分間放置します。

ゼラチンを100〜200mlの冷水でふやかし、10分間放置します。
9

ステップ 9

ブイヨンをこしてください。膨張したゼラチンを入れて鍋を中火にかけてください。

ブイヨンをこしてください。膨張したゼラチンを入れて鍋を中火にかけてください。
10

ステップ 10

ゼラチンが完全に溶けるまでかき混ぜながら加熱してくださいが、沸騰させないでください。

ゼラチンが完全に溶けるまでかき混ぜながら加熱してくださいが、沸騰させないでください。
11

ステップ 11

豚肉と砕いたニンニクをゼリー状の肉料理の容器に分け入れてください。

豚肉と砕いたニンニクをゼリー状の肉料理の容器に分け入れてください。
12

ステップ 12

肉にブイヨンを注ぎます。ゼリーを茹でた人参とグリーンピースで飾ります。ブイヨンが室温まで冷めるのを待ってから、冷蔵庫に4〜6時間または一晩完全に固まるまで入れてください。

肉にブイヨンを注ぎます。ゼリーを茹でた人参とグリーンピースで飾ります。ブイヨンが室温まで冷めるのを待ってから、冷蔵庫に4〜6時間または一晩完全に固まるまで入れてください。
13

ステップ 13

豚肉の煮こごりができました。マスタードやホースラディッシュ、またはお好みのソースと一緒にお召し上がりください。召し上がれ!

豚肉の煮こごりができました。マスタードやホースラディッシュ、またはお好みのソースと一緒にお召し上がりください。召し上がれ!

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1056

kcal

53

タンパク質

86

脂質

51

炭水化物

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