Kasze
Kaszki to odrębny, całkowicie szczególny rodzaj potraw z kasz oraz niektórych roślin strączkowych. Może się wydawać, że kaszki są bardzo proste w przygotowaniu, jednak to wrażenie jest mylne, ponieważ nie bez powodu w dawnych czasach istniała odrębna specjalność kulinarna – kaszowar.
50 min
Sypka kasza jaglana na wodzie
Maksym
1197
Kcal
29
Białko
41
Tłuszcz
181
Węglowodany
Kaszka kukurydziana z dynią
Maksym
757
Kcal
18
Białko
30
Tłuszcz
107
Węglowodany
2 min
★ 5
Chapati z pełnoziarnistej mąki
Maksym
596
Kcal
23
Białko
4
Tłuszcz
112
Węglowodany
5 min
★ 5
Śmietana
Maksym
1391
Kcal
15
Białko
144
Tłuszcz
16
Węglowodany
15 min
Gryczane placki
Maksym
1405
Kcal
18
Białko
112
Tłuszcz
84
Węglowodany
45 min
Klasyczna kasza jaglana
Maksym
567
Kcal
13
Białko
34
Tłuszcz
53
Węglowodany
30 min
Kasza gryczana z konserwami rybnymi
Maksym
1334
Kcal
33
Białko
73
Tłuszcz
145
Węglowodany
15 min
★ 5
Kasza jęczmienna z warzywami na bulionie
Maksym
527
Kcal
19
Białko
3
Tłuszcz
113
Węglowodany
30 min
★ 4
Owsianka pszenna z dynią
Maksym
218
Kcal
9
Białko
2
Tłuszcz
50
Węglowodany
80 min
Ciasto z kaszą manną i jagodami
Maksym
2591
Kcal
51
Białko
70
Tłuszcz
433
Węglowodany