Przepisy na sałatki
Do każdego posiłku, z dowolnej okazji i o każdej porze roku znajdą się odpowiednie przepisy na sałatki. Dziś przygotowuje się je z dowolnych warzyw, mięsa, drobiu, ryb, makaronów, zbóż i roślin strączkowych, sałaty i owoców. Każdy etap tworzenia sałatki - od wyboru składników po ich podanie - daje przestrzeń do fantazji i powód do improwizacji.
40 min
Ciepła sałatka z kalmarem i jabłkiem
Maksym
1786
Kcal
119
Białko
110
Tłuszcz
87
Węglowodany
Smaczna sałatka na Nowy Rok.
Maksym
1374
Kcal
85
Białko
109
Tłuszcz
11
Węglowodany
30 min
Cezar z krewetkami
Maksym
5765
Kcal
317
Białko
414
Tłuszcz
172
Węglowodany
10 min
Klasyczny majonez
Maksym
2415
Kcal
27
Białko
233
Tłuszcz
42
Węglowodany
15 min
★ 3
Sałatka owocowa z kiwi i dynią
Maksym
198
Kcal
5
Białko
2
Tłuszcz
43
Węglowodany
30 min
★ 5
Sałatka z wieprzowiną
Maksym
246
Kcal
23
Białko
16
Tłuszcz
3
Węglowodany
25 min
Sałatka ze szpinakiem i jajkiem Dalgu
Maksym
841
Kcal
53
Białko
42
Tłuszcz
57
Węglowodany
45 min
Klasyczna sałatka zimowa z kiełbasą
Дана
1179
Kcal
35
Białko
88
Tłuszcz
58
Węglowodany
45 min
Sałatka z soczewicy z kalmarami
Maksym
2434
Kcal
129
Białko
95
Tłuszcz
240
Węglowodany
10 min
★ 5
Sałatka owocowa: truskawka, marakuja, kiwi, persymona.
Maksym
105
Kcal
2
Białko
1
Tłuszcz
22
Węglowodany