Додати до планів
Час підготовки
10 хв.
Час приготування
10 хв.
Порції
4
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Простий базовий салат на кожен день. Соковиті листя Романо, масляниста структура авокадо, несподіваний вибух смаку насіння кунжуту, освіжаюча кислинка лайма створюють насичення на цілий день.
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Всього інгредієнтів: 5
Порції:
Салат Романо - 122 гр.
Огірок парниковий - 94 гр.
Огірок парниковий - 83 гр.
Кунжут - 20 гр.
Лаймовий сік - 19 гр.
Порції:
🥓
Жир
11г
🍚
Вуглеводи
11г
🥩
Білки
7г
🔥
Ккал
Овочі вимити. Авокадо розрізати навпіл. Вийняти ядро і нарізати дрібними кубиками (якщо велике, то використовувати половину). Огірок нарізати крупно. Лайм вимити.
Натріщати стебла селери, помідор, салат Романо порвати руками. Петрушка порубати. Все скласти у салатник.
Додати кунжут, видати сік із половинки лайма. Заправити оливковою олією. Все перемішати та подавати відразу.
Дотримуйтесь інструкцій покроково