Додати в плани
Час приготування
30 хв.
Порції
4
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
3.0
1
Якщо потрібно швидко всім котлетою, то я не кручу або блендерю фарш. Просто рубаю грудку ножем чи сокиркою... Сьогодні ножем. Виходить, що мити потім лише обробну дошку ніж та сковорідку.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Куряча грудка - 285 гр.
Перець чорний горошок - ½ гр.
1
Власне, інструмент для рубки✌️
2
Курячі грудки і цибулю порубати, додати сіль, чорний мелений перець, сухий часник, перемішати на дошці за допомогою ножа або сокири, сформувати котлетки, посмажити на улюбленій олії на середньому вогні до готовності. За 3 хвилини до готовності накрити кришкою
3
Смачного.
Порції:
Жир
5
Вуглеводи
2
Білки
67
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings