PREMIUM
@lekting
Складність: Легка
2 Порції
3.0
1
Додати до планів
Додати до планів
Час підготовки
8 хв.
Час приготування
15 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Налаштуватись на плідний день допоможе цей соковитий, теплий салат. Готується дуже швидко. Має приємний смак кардамону, що трохи нагадує лимонний присмак з явним відтінком евкаліпта і камфари. Цю пряність можна вважати універсальною, переконайтесь у цьому самі!
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Всього інгредієнтів: 3
Порції:
Гарбуз мускатний - 240 гр.
Ківі - 162 гр.
Кардамон - 0.3 шт.
Порції:
🥓
Жир
2г
🍚
Вуглеводи
43г
🥩
Білки
5г
🔥
Ккал
Свіжий гарбуз наріжте кубиками. Розігрійте духовку до 250 градусів. Зерна кардамону розітріть у ступці, якщо використовуєте цілісні.
Поставте запікати гарбуз у гарячу духовку, вам знадобиться лише 5-8 хвилин. Я орієнтуюся на запах. Ви можете визначити, коли виймати. Чим менше гарбуз піддається тепловій обробці, тим більше вітамінів зберігає.
Тим часом очистіть і наріжте ківі на кубики, змішайте її із запеченим, гарячим гарбузом і приправте кардамоном. Смачного!
Дотримуйтесь інструкцій покроково