Додати в плани
Час підготовки
8 хв.
Час приготування
15 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
3.0
1
Налаштуватись на плідний день допоможе цей соковитий, теплий салат. Готується дуже швидко. Має приємний смак кардамону, що трохи нагадує лимонний присмак з явним відтінком евкаліпта і камфари. Цю пряність можна вважати універсальною, переконайтесь у цьому самі!
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Гарбуз мускатний - 240 гр.
Ківі - 162 гр.
Кардамон - 0.3 шт.
1
Свіжий гарбуз наріжте кубиками. Розігрійте духовку до 250 градусів. Зерна кардамону розітріть у ступці, якщо використовуєте цілісні.
2
Поставте запікати гарбуз у гарячу духовку, вам знадобиться лише 5-8 хвилин. Я орієнтуюся на запах. Ви можете визначити, коли виймати. Чим менше гарбуз піддається тепловій обробці, тим більше вітамінів зберігає.
3
Тим часом очистіть і наріжте ківі на кубики, змішайте її із запеченим, гарячим гарбузом і приправте кардамоном. Смачного!
Порції:
Жир
2
Вуглеводи
43
Білки
5
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings