Додати в плани
Час підготовки
30 хв.
Час приготування
20 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
5.0
1
Легка запіканка з фантастичним смаком. Без борошна, манки, цукру. Містить натуральні цукри, а пікантний смак брусниці нагадує літо. Відмінна заміна солодощів та борошняних шкідливостей. Ідеальна з кавою.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Сир 5% - 354 гр.
Яйце перепелине - 42 гр.
Брусниця - 44 гр.
Курага - 7 гр.
1
Яблуко та яйця вимити, таблетки цукрозамінник розтерти на порошок.
2
Протерти сир через сито.
3
Зняти шкірку із яблука.
4
Нарізати частину яблука на дно форми для запікання.
5
Залишок яблука натерти на тертці.
6
Змішати усі інгредієнти, окрім брусниці.
7
Викласти сирну масу на пластини яблук у керамічну форму. Зверху викласти заморожену чи свіжу брусницю. Поставити випікати у добре розігріту духовку на 230 градусів. На 15-20 хвилин.
8
Подавати гарячою одразу.
Порції:
Жир
23
Вуглеводи
14
Білки
67
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings