Додати до планів
Час підготовки
30 хв.
Час приготування
20 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Легка запіканка з фантастичним смаком. Без борошна, манки, цукру. Містить натуральні цукри, а пікантний смак брусниці нагадує літо. Відмінна заміна солодощів та борошняних шкідливостей. Ідеальна з кавою.
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Всього інгредієнтів: 4
Порції:
Сир 5% - 354 гр.
Яйце перепелине - 42 гр.
Брусниця - 44 гр.
Курага - 7 гр.
Порції:
🥓
Жир
23г
🍚
Вуглеводи
14г
🥩
Білки
67г
🔥
Ккал
Яблуко та яйця вимити, таблетки цукрозамінник розтерти на порошок.
Протерти сир через сито.
Зняти шкірку із яблука.
Нарізати частину яблука на дно форми для запікання.
Залишок яблука натерти на тертці.
Змішати усі інгредієнти, окрім брусниці.
Викласти сирну масу на пластини яблук у керамічну форму. Зверху викласти заморожену чи свіжу брусницю. Поставити випікати у добре розігріту духовку на 230 градусів. На 15-20 хвилин.
Подавати гарячою одразу.
Дотримуйтесь інструкцій покроково