MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Кето-млинці з сирного сиру та яєць

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

9 Порції

4.0

1

Додати до планів


Кето-млинці з сирного сиру та яєць

Додати до планів


Час приготування

1 год.

Порції

9

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Жодного борошна. Готуються легко та просто.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Сирник сирний - 225 гр.

2.

Яйця - за смаком

3.

Оливкова олія Filippo Berio Olive Oil

Факти про харчування

Порції:

🥓

16%

Жир

18г

🍚

37%

Вуглеводи

42г

🥩

47%

Білки

54г

🔥

555

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 9 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Сирний сир викласти в миску для міксера. Додати 4 великі яйця і збивати протягом 3 хвилин.

Сирний сир викласти в миску для міксера. Додати 4 великі яйця і збивати протягом 3 хвилин.
2

Крок 2

Вийде однорідна маса для млинців.

Вийде однорідна маса для млинців.
3

Крок 3

Для смаження млинців змастити сковорідку олією, поливати не потрібно. Млинці легко відходять.

Для смаження млинців змастити сковорідку олією, поливати не потрібно. Млинці легко відходять.
4

Крок 4

Обсмажити із двох сторін. Можна їсти так. Можна додати трохи білка. Наприклад, виходять відмінні рулети із салату та рибки. Смачного!

Обсмажити із двох сторін. Можна їсти так. Можна додати трохи білка. Наприклад, виходять відмінні рулети із салату та рибки. Смачного!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені