Додати до планів
Час підготовки
1 год.
Час приготування
1 год. 5 хв.
Порції
7
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Про рецепт
Змішати сир зі 100 гр сметаною і двома невеликими яйцями додати підсолоджувач у мене стевія в краплях, ванілін та пів порції крохмалю. Можна взяти сирну масу знежирену. Заздалегідь запекти гарбуз, і трохи відкладаємо в іншу чашу в інший гарбуз додати 2невеликих яйця у мене 2с категорія другу половину крохмалю і кілька крапель підсолоджувача, і цедру апельсина збити. Маси мають бути майже однією консистенцією.
В списках у 0 людей
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Список інгредієнтів
Всього інгредієнтів: 6
Порції:
Сир 5% - 250 гр.
Сметана 15% (маложирна) - 120 гр.
Ванілін - 5 гр.
Крохмаль кукурудзяний - 50 гр.
Гарбуз - 450 гр.
Апельсиновий сік - 5 гр.
Факти про харчування
Порції:
🥓
Жир
32г
🍚
Вуглеводи
86г
🥩
Білки
53г
🔥
Ккал
Середньодобова норма
Кроки приготування
Крок 1
Змащені краплею олії форму виливаємо тісто ложкою, спочатку шар сирної маси потім на неї зверху гарбузової і так до кінця верхній останньою ложкою має бути сирна маса.
Крок 2
Можна взяти форму 18-20см круглу у мене не було.
Крок 3
Робимо малюнок дерев'яною шпажкою зубочисткою чи паличкою від суші? від краю до центру трикутничками,
Крок 4
Випікаємо в духовці 45 хвилин але орієнтуємося на свою духовку 170 градусів. Потім у залишену додати залишок сметани яйце і все збити повинна вийде рідка маса,
Крок 5
Заливаємо готову запіканку цією масою і ще в духовку на 20 хвилин. Готово відкрити двері духовки дати трохи охолонути там що б не осіла.
Смачного!
Дотримуйтесь інструкцій покроково